想想，晚饭吃什么，大概100克全麦面包，小半碗水煮玉米跟椰菜，5个核桃，两个小小油桃，

喝点酒，心情特别不好，

昨晚喝酒，早上体重涨了0.20，比我想象中的好，没有涨很夸张，今天继续坚持，早餐一个全麦面包，一杯黑咖啡

南瓜小米粥，加一个水煮蛋

咦，怎么两天没记录了，想看看你情况如果呢

这几天上火，却很想吃上火东西，然后吃了很多，把一斤奶香味核桃3天吃完，还吃臭豆腐，烧烤，后果就是自己智齿发炎了，就这样自己默默作死自己，我牙好痛呀，我一定要去医院拔了它，

6月了我觉得我吃并不多，瘦得超级慢，我加跑步，我妹说主食吃多了，老公说我不吃米饭原因，我自己觉得自己是因为多囊原因，还是继续坚持，瘦得慢就瘦得慢， 6月开始了目标5斤，今天早上体重131.6，

青瓜番茄➕煎鸡蛋，牛奶真的难喝，

羡慕啊，我都二十天没瘦了，还在坚持，痛苦中

中午饭

现在水果很多便宜了，这阵子水果吃量有点多，荔枝，芒果，桃子，李子，哈密瓜，西瓜，山竹，每次买菜都不想买水果，看到价格就想买，

好吧，我吃2个油桃，2个李子，一个小台芒，半个红火龙果，

楼主太励志了

喝杯咖啡，等一下去跑跑步🏃♀️，