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有一起的小伙伴吗,体重差不多的的,

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有一起的小伙伴吗,体重差不多的的,


来自iPhone客户端1楼2020-04-07 10:08回复
    身高1.65米,体重70.25,。
    减肥法是戒大米跟面,主食是粗粮为主食,菜肉正常吃,


    来自iPhone客户端2楼2020-04-07 10:11
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      2026-03-26 07:44:24
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      早餐一小勺亚麻籽泡水加一个煮鸡蛋


      来自iPhone客户端3楼2020-04-07 10:13
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        中午饭


        来自iPhone客户端4楼2020-04-07 12:45
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          烤失败面包两片,香蕉一小根,枇杷两个


          来自iPhone客户端6楼2020-04-08 09:28
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            吃了不少枇杷,好吃,中午饭可以晚晚吃,就是每天晚上9点之后好想吃东西


            来自iPhone客户端7楼2020-04-08 13:20
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              过来人告诉你 减肥一定要吃肉


              来自Android客户端8楼2020-04-08 15:08
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                来自iPhone客户端9楼2020-04-09 19:33
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                  2026-03-26 07:38:24
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                  要怎么让自己爱运动呢,特别讨厌运动,


                  来自iPhone客户端10楼2020-04-22 23:35
                  收起回复
                    还是继续记录吧,


                    来自iPhone客户端11楼2020-04-22 23:36
                    回复
                      早餐还是加点蔬菜水果好点,晚上应该去买,


                      来自iPhone客户端12楼2020-04-24 09:25
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                        体重68了,继续努力💪


                        来自iPhone客户端13楼2020-04-30 00:12
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                          来自iPhone客户端14楼2020-04-30 00:13
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                            好想哭,真的很难减肥,


                            来自iPhone客户端15楼2020-05-04 08:52
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                              2026-03-26 07:32:24
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                              来自iPhone客户端16楼2020-05-04 17:03
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