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回复：94年老阿姨，身高165厘米，体重74.5公斤，，实在是胖的

只看楼主收藏回复

😂今天打卡不吃晚饭
来自Android客户端48楼2020-04-14 22:39
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    今日打卡，体重6开头了
    IP属地:上海来自iPhone客户端49楼2020-04-15 17:04
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      2025-12-24 18:47:27
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      今日打卡
      两万步
      今天休息，下午去爬香山了（带着一个小瘸腿，没爬上去），实在是跳不动了，外面还下雨了。
      来自Android客户端50楼2020-04-15 22:23
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        好羡慕 ， 楼主瘦好快， 我每天3000个， 坚持 1 个月了，体重 没咋 变
        51楼2020-04-16 17:01
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          今日打卡
          35min跳绳
          来自Android客户端52楼2020-04-16 22:37
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            昨天忘记来记录，跳过了，昨天和今日的打卡
            IP属地:上海来自iPhone客户端53楼2020-04-17 18:04
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              今日休息一天，最新体重见图
              IP属地:上海来自iPhone客户端54楼2020-04-18 11:06
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                坚持住吧。大体重减肥，刚开始成效都很明显，但是等两三个月左右会进入平台期。就会很难减了，随着体重的降低也会越来越难。最初可能一个月瘦8斤，后面可能一个月只能瘦1，2斤甚至还会有反弹。一定要坚持住。或者改变饮食结构，或者调整运动。不然就要前功尽弃了。加油💪
                来自Android客户端55楼2020-04-18 14:11
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                  2025-12-24 18:41:27
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                  你小腿粗了吗
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端56楼2020-04-18 19:15
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                    今日打卡
                    跳绳30min
                    来自Android客户端57楼2020-04-18 22:32
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                      今日打卡
                      IP属地:上海来自iPhone客户端58楼2020-04-19 18:55
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                        今日打卡
                        IP属地:上海来自iPhone客户端59楼2020-04-20 20:32
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                          今日打卡
                          跳绳30min 流瑜伽60min
                          这两天吃的太嗨了。前天晚上红烧鱼，昨天晚上小龙虾，今天中午羊蝎子。我要清肠了。。。。
                          来自Android客户端60楼2020-04-20 22:43
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                            今日打卡
                            IP属地:上海来自iPhone客户端61楼2020-04-21 16:28
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                              2025-12-24 18:35:27
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                              你这3000个是聚集在一个时间段完成的吗
                              IP属地:山东来自iPhone客户端62楼2020-04-21 17:26
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