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回复:94年老阿姨,身高165厘米,体重74.5公斤,,实在是胖的

只看楼主收藏回复

😂今天打卡不吃晚饭


来自Android客户端48楼2020-04-14 22:39
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    今日打卡,体重6开头了


    IP属地:上海来自iPhone客户端49楼2020-04-15 17:04
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      2025-11-01 00:16:23
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      今日打卡
      两万步
      今天休息,下午去爬香山了(带着一个小瘸腿,没爬上去),实在是跳不动了,外面还下雨了。


      来自Android客户端50楼2020-04-15 22:23
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        好羡慕 , 楼主瘦好快, 我每天3000个, 坚持 1 个月了,体重 没咋 变


        51楼2020-04-16 17:01
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          今日打卡
          35min跳绳


          来自Android客户端52楼2020-04-16 22:37
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            昨天忘记来记录,跳过了,昨天和今日的打卡


            IP属地:上海来自iPhone客户端53楼2020-04-17 18:04
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              今日休息一天,最新体重见图


              IP属地:上海来自iPhone客户端54楼2020-04-18 11:06
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                坚持住吧。大体重减肥,刚开始成效都很明显,但是等两三个月左右会进入平台期。就会很难减了,随着体重的降低也会越来越难。最初可能一个月瘦8斤,后面可能一个月只能瘦1,2斤甚至还会有反弹。一定要坚持住。或者改变饮食结构,或者调整运动。不然就要前功尽弃了。加油💪


                来自Android客户端55楼2020-04-18 14:11
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                  2025-11-01 00:10:23
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                  你小腿粗了吗


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端56楼2020-04-18 19:15
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                    今日打卡
                    跳绳30min


                    来自Android客户端57楼2020-04-18 22:32
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                      今日打卡


                      IP属地:上海来自iPhone客户端58楼2020-04-19 18:55
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                        今日打卡


                        IP属地:上海来自iPhone客户端59楼2020-04-20 20:32
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                          今日打卡
                          跳绳30min 流瑜伽60min
                          这两天吃的太嗨了。前天晚上红烧鱼,昨天晚上小龙虾,今天中午羊蝎子。我要清肠了。。。。


                          来自Android客户端60楼2020-04-20 22:43
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                            今日打卡


                            IP属地:上海来自iPhone客户端61楼2020-04-21 16:28
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                              2025-11-01 00:04:23
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                              你这3000个是聚集在一个时间段完成的吗


                              IP属地:山东来自iPhone客户端62楼2020-04-21 17:26
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