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6月第17天控食成功
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2020-06-17 18:48
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6月18日体重65.5公斤(131斤),与昨天一样
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2020-06-18 07:10
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早餐:鲜肉小笼包8个+豆浆300克
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2020-06-18 08:50
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午餐:土豆牛肉
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晩餐:酱牛肉70克+桃子200克
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2020-06-18 18:45
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6月第18天控食成功
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2020-06-18 18:45
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6月19日体重65.8公斤(131.6斤),比昨天+0.3公斤。
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2020-06-19 09:16
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今天低卡日,全天热量不得超过300千卡。
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6月第19天控食成功
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2020-06-19 18:17
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6月20日体重64.8公斤(129.6斤),比昨天-1.0公斤。
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920楼
2020-06-20 07:19
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早餐:煎豆腐包2个
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2020-06-20 09:28
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午餐:青椒花菜炒虾+黑麦馒头
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923楼
2020-06-20 14:02
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力球和小呆
窈窕淑女
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亲,你减的真好啊,超过我好多啊,我近两个月不掉称了,运动坚持挺好,就是控制不住饮食。
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2020-06-20 21:08
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晩餐:荔枝550克,吃多了
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2020-06-20 21:27
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