减肥吧 关注:7,903,529贴子:94,002,723

回复:【日记】2020.3.1初始体重152.8斤,记录体重、饮食及运动!

只看楼主收藏回复

午餐:油麦菜香菇胡萝卜鸡蛋炒茭白+藜麦饭


IP属地:浙江来自iPhone客户端891楼2020-06-14 14:41
回复
    晩餐:桃子+青提+荔枝


    IP属地:浙江来自iPhone客户端892楼2020-06-14 17:47
    回复
      2026-01-17 01:59:36
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      6月第14天控食成功


      IP属地:浙江来自iPhone客户端893楼2020-06-14 18:31
      回复
        6月14日体重66.2公斤(132.4斤),与昨天一样。


        IP属地:浙江来自iPhone客户端894楼2020-06-15 08:53
        回复
          今天是低卡日,全天热量摄入不超过300千卡
          希望坚持下来。


          IP属地:浙江896楼2020-06-15 09:14
          回复
            6月第15天控食成功


            IP属地:浙江来自iPhone客户端898楼2020-06-15 19:09
            回复


              IP属地:浙江来自iPhone客户端900楼2020-06-16 08:35
              回复
                早餐:笋干烧麦8个+原味豆浆


                IP属地:浙江来自iPhone客户端901楼2020-06-16 09:00
                回复
                  2026-01-17 01:53:36
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  午餐:虾+青提+圣女果+荔枝


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端902楼2020-06-16 18:26
                  回复
                    晩餐:水果550克


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端903楼2020-06-16 18:27
                    回复
                      6月第16天控食成功


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端904楼2020-06-17 07:08
                      回复
                        6月17日体重65.5公斤(131斤),与昨天一样


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端906楼2020-06-17 07:49
                        回复
                          早餐:豆腐脑+烧饼


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端907楼2020-06-17 09:14
                          回复
                            午餐:虾+蛋白2个


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端908楼2020-06-17 18:44
                            回复
                              2026-01-17 01:47:36
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              晩餐:香瓜350克+桃子200克
                              忘记拍照了


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端909楼2020-06-17 18:45
                              回复