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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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晚餐：十三香小龙虾+无糖可乐500克+蜂蜜水250克
IP属地:浙江来自iPhone客户端473楼2020-04-21 19:12
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    不知道小龙虾的热量有没有算错
    IP属地:浙江来自iPhone客户端475楼2020-04-21 19:15
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      2026-01-17 01:59:23
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      4月22日体重69.45公斤（138.9斤），比昨天-0.05公斤。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端477楼2020-04-22 07:44
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        早餐照旧，自制鸡蛋三明治+蜂蜜水
        IP属地:浙江来自iPhone客户端478楼2020-04-22 07:49
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          午餐：绿豆芽胡萝卜莴笋炒粉干400克，热量417千卡
          忘了拍照
          这几天吃的差不多，就是配菜稍有变化
          IP属地:浙江479楼2020-04-22 11:59
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            晚餐又暴了
            菠萝咕噜肉+生菜卷鸡柳
            IP属地:浙江来自iPhone客户端481楼2020-04-22 18:23
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              IP属地:浙江来自iPhone客户端483楼2020-04-23 08:46
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                4月23日体重70.2公斤（140.4斤），比昨天+0.75公斤。
                IP属地:浙江来自iPhone客户端484楼2020-04-23 08:47
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                  2026-01-17 01:53:23
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                  今天不考虑热量
                  想吃啥吃啥
                  生日允许自己放飞一天
                  午餐晚餐就不拍照了，热量也不算了，吃很多算不清楚
                  IP属地:浙江485楼2020-04-23 12:53
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                    4月24日体重71公斤（142斤），比昨天+0.8公斤。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端486楼2020-04-24 08:47
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                      今天没能少吃清肠
                      昨天剩了太多吃的
                      扔掉太浪费
                      只能继续消灭它们了
                      IP属地:浙江487楼2020-04-24 17:05
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                        今天热量就不记录了
                        因为……嗯，吃的有点杂，记不清楚了
                        IP属地:浙江488楼2020-04-24 17:41
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                          已经两天没有称体重了
                          等到月底30号一起称
                          昨天还债不是很顺利
                          早餐和午餐控制的很好，晚餐点了份外卖
                          今天继续还债中……
                          IP属地:浙江490楼2020-04-26 08:47
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                            昨天和今天，一点没少吃呀！
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端491楼2020-04-26 20:43
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                              2026-01-17 01:47:23
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                              今天没忍住，称了一下，70.65公斤
                              这两天还债成果不佳呀
                              吃得有点多了
                              昨天晚上又了吃了一大份炒粉干
                              还有三天了
                              加油加油！
                              IP属地:浙江492楼2020-04-27 09:26
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