这次不能这么吞吞吐吐了，想寒假瘦着回家~~我要穿冬装好瘦瘦的感觉！

先登记下，我1.56M。体重106.。。。
寒假回去的目标是90.
要的不是一天，拒绝反弹。。只允许在2斤以内起伏。。。

支持啊，LZ

今天因为暴食了，很不爽~~鄙视自己。。。在深刻的自我反省后，我来到这了，定下了这个计划。。。（现在胃还难受，想吐）。。。
明天去长沙，准备行李去了，等回来了，再纵容自己，我就彻底鄙视自己！所以~~傀儡~~你给我坚持住了~~拿出你当年的劲头来~~~拼！
准备行李~~~

加油~！！

跟你一样 元旦我要瘦到 90
我163 现在111

那歪歪~~咱们握握手~~一起努力~~有个人陪伴监督，，觉得会更有毅力的。。

   我加入····偶寒假回家也要瘦瘦滴···
    我已经减肥几个月了很有成效····但是我一定要达到我的目标···过年95···
     现在我是114···希望大家互相加油互相监督哟···

我现在人在北京，158，体重130.我也想过年回家的时候瘦下来呢

昂昂~~人多力量大~~记得常来汇报你的减肥成果哦~~~咱们有对比，有竞争~~效果加倍！

我们能加QQ么？我怕我再来的时候就找不着这了

我高考结束时130的体重，然后放假三个月在家没事，就用苹果减肥法，每天只喝水，吃苹果（3到6个）。。大学开学时就是104了。。。然后接下来的2年，都控制在108以内，整个体重就差不多固定下来了。。。大家可以参考参考~~~降低体重基数很重要的，当然，毅力更重要，对食物要做到无欲无求。。。

我QQ16558462~~~验证语就发~~咱们战友~~想一起努力的就加~~~

握手 握手
一定要瘦