我尝试过很多次减肥了，但是都以失败告终，还吃过一次减肥药，很有效果的，结果差点没从车上摔下来。后来再没吃过，但是体重都在118，也不知道这回怎么了，飚到130了，没下去过，真是愁死我了。

咱们人民有力量~~嘿~~咱们人民有力量~~~

早上好早就醒了~~中秋快乐了~~~
早上空腹喝了杯蜂蜜水~~感觉要排BB了。。。一会去蹲蹲。
早饭最多再加两块消化饼，然后带包牛奶出门~~~
今天清清肠胃。。。
一会去称个体重，作为出游前的标准。。。等从长沙回来了看看重了多少，然后，实施奋斗计划~~
好了，蹲蹲去咯~~~

   今天被打击了···
           在所有药房滴称上称都重了2J可是····在超市的电子称上成就瘦了2J··
           所以偶纠结了···郁闷了····唉唉··

我从长沙回来啦~~吃的很过瘾，所以也胖的很过瘾~~估计已经到了108了
明天就安心开始我的减肥大战了~~~
加油~~~

早上空腹一杯蜂蜜水，然后bb，接着去称了体重，比想象中的轻，在长沙吃了那么多，也只胖了一点。。。开心。。。
10月7日：53.3公斤。。
今天决定只喝蜂蜜水，吃一个柚子。。。不吃其他东西，清理肠道。。为接下去的减肥做准备~~~

刚才看见跳舞毯，想买一个回寝室没事跳着玩玩的。。还在考虑中，不知道有没有点效果呢？
一个小时能消耗多少大卡呢？没事坐着上网还不如跳跳运动运动了

昨天断食一天，喝了两杯蜂蜜水。大半个柚子
今早起床，一杯蜂蜜水。接着BB
然后去称体重
10月8日，52.1公斤~~~比昨天轻了2斤多~~看来肠道都清空了，浑身轻松呀~~~

刚买了粉凉皮，一个柚子。。柚子只打算吃半个
这就是我今天的全部伙食了
期待明天的效果~~~

另加，昨天还转呼啦圈50分钟，跳绳1500个的。。。

今天的柚子没有吃，晚上也没感觉饿，就是人飘飘的。。怕自己晕，就吃了一小截黄瓜，7颗花生米。。。
今天就只转呼啦圈了，休息休息。。。跳绳估计跳不动了
同学给了个月饼，忍着没吃。。明天就靠那一个月饼了

今天要上课了，一会汇报成绩~~

今天吃了早饭，半碗粥，两块消化饼干，一袋全脂牛奶。。。
然后穿了板鞋去称体重，比昨天重了点
10月9日，52.5公斤
刚中午吃了点柚子，一个苏式月饼
打算晚上去暴走90分钟。。然后转呼啦圈40分钟。。
明天汇报成绩。。。

帮顶~

昨天晚饭就吃了两瓣剩下的柚子，
然后晚上玩跳舞毯40分钟，暴走80分钟，转呼啦圈50分钟。。
刚起床空腹一杯蜂蜜水，现在去便便，一会称体重，汇报成绩