打卡第96天，喝中药的第一天，希望能对症

可以的话，楼主贴个药方看看？要找事情做，转移注意力，避免焦虑。其次，注意观察每天饭前饭后胃部不适的间隔时间，比如我，觉得2个小时左右未进水或者少了，或者3-4小时胃部空了，在下午时会觉得痛，烧心之类的。
有条件，就要合理喝水，少食多餐，胃部消化功能良好的话，也不能吃太多流质食物，比如稀饭，要保证胃肠功能的蠕动消化能力。我也是病人，只是病久了，有点自己的心得，希望对你有用

谢谢，我今天吃药第一天，给开了五天的药，让五天过后再去看。我去过吃着有效果我会把药方发上来，可是中药一般都是根据个人的情况开的，只能作为一个参考，找对适合自己的中医才最重要。

打卡第97天。喝中药第二天，今天有事外出，上午不能运动，下午补回来，每天坚持一万步。加油！每天为自己打气！

我今天一大早就找医生哭，反胃太难受了，请医生帮我想想办法，今天的方子调整了，治好了我一定给医生送锦旗。3付中药262。中药真的贵。

我之前看的医生，每次都是四百多，我喝了两次，不管用，就不喝了，而且喝药的前三天每次喝完胃特别疼，这次的中医是朋友介绍的，喝完药没有任何不舒服

打卡第98天，今天喝中药第三天，我觉得这个中医的方子对于我还怕比较对症的，昨天晚上吃多了，胃又不舒服，之前两天都没有不舒服，看来吃撑真的很伤胃，以后一定不要吃撑，好点了就吃多。今天早上起来胃比昨天晚上舒服，可是还是有一点点感觉。一定要提醒自己不要吃撑。周六下午再去开第二付药，希望这个看中医彻底治好我的胃炎。

打卡第99天，由于前天晚上吃多。这两天也没怎么运动，昨天一天胃特别难受，真的是好一点就放松自己，真的是教训啊。以后再也不要吃撑，运动坚持做起来，每天必须一万步以上。

打卡第100天，整整一百天了，忌口加锻炼，现在基本不特殊忌口，只是按医生说的辛辣和凉的生葱生蒜不吃，别的都可以吃。但是有一点最重要就是不要吃撑，吃撑就会难受好几天。还有锻炼也很重要，有两天没锻炼就难受，今天下午继续去开第二幅中药，慢慢调理吧！今年一定要把胃调理好。

我知道吃什么立马见效，但不能说。

打卡第101天

我3月初胃炎发作，检查了很多，4月头后来做胃镜，检查出慢性胃炎hp感染，，吃了14天四联，感觉乏力气虚，后续好些，但还是有些症状 乏力，烧心，继续服用雷贝拉挫的药2周，可还是有症状，饭后嘴巴酸，有时烧心，扁桃体一直发炎，喉咙异物，人也瘦了，生不如死，焦虑抑郁都来了，上班久坐感觉全身不适压力大！我看过好多医生，就是让你吃药西药一大堆，5月份后来决定去中医治疗！吃了一周，感觉症状缓解点了，心情可能也好些，但是今天又反酸半天，早上起来肚子痛过一会缓解了，吃好早饭后吃了一包中药感觉很舒服，但后来不知道是不是因为脾气一发就感觉胃又要反酸，感等到下午消化后才能缓！

我也不想再吃西药了，我就是最轻的慢性浅表性胃炎，没有幽门杆菌，也没有糜烂，可是断断续续吃西药一年，也不好，反而症状很多。做了两次胃镜两次腹部ct还有腹部彩超，都没事，就是慢性胃炎。疫情后我也决定中药调理。开始吃了两周中药不对症，吃完胃疼厉害就停药了，现在朋友介绍一个老中医，说好多人看好了，我就去了，开始喝了五天，觉得挺舒服，昨天又拿来了第二付，这次是七天的药，我相信这次一定要调理好，加上自己不吃辛辣凉的，多走步。一定要养好

打卡第102天，昨天晚上开始喝第二付中药。这次是七天的量。希望一天比一天好，坚持喝药，坚持不吃撑，坚持每天多走步。

打卡第103天，