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回复:20200203站桩打卡第一天 学站桩已经有20来天。

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810天,早晨1小时。


IP属地:辽宁来自Android客户端958楼2022-04-30 20:43
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    811天,早晚各1小时。
    今晚站得感觉关节太灵活而筋发硬,不够沉稳。可能是因为今天有点累了的缘故。


    IP属地:辽宁来自Android客户端959楼2022-05-01 21:31
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      2026-01-23 02:53:38
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      812天(5.2),早晚各1小时。


      IP属地:辽宁来自Android客户端960楼2022-05-04 20:19
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        813天(5.3),早晨1小时。


        IP属地:辽宁来自Android客户端961楼2022-05-04 20:20
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          514天,早晨半小时。


          IP属地:辽宁来自Android客户端962楼2022-05-04 20:20
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            815天.早晨1小时。


            IP属地:辽宁来自Android客户端963楼2022-05-05 20:12
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              816天(5.6),早晨半小时、晚上1小时。


              IP属地:辽宁来自Android客户端964楼2022-05-07 20:25
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                817,早晨1小时。


                IP属地:辽宁来自Android客户端965楼2022-05-07 20:26
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                  2026-01-23 02:47:38
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                  818天,晚上1小时。


                  IP属地:辽宁来自Android客户端966楼2022-05-08 23:57
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                    819天,早晨半小时,晚上1小时。
                    站桩状态和效果遇到哪天不太好,有时却明显好,以前一直摸不清原因,现在终于有一些体会了。比较累或者睡眠不足的时候,站桩时感觉身体肌肉筋膜就发硬。精力饱满、身体状态好的时候,站桩时感觉身体的柔韧性就好,松得也好,浑身舒服。


                    IP属地:辽宁来自Android客户端967楼2022-05-09 22:20
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                      820天(5.20),早晨1小时。


                      IP属地:辽宁来自Android客户端968楼2022-05-11 21:37
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                        821天,晚上1小时。


                        IP属地:辽宁来自Android客户端969楼2022-05-11 21:46
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                          822天(5.12),晚上1小时。


                          IP属地:辽宁来自Android客户端970楼2022-05-13 20:49
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                            823天,早晨半小时,晚上1小时。


                            IP属地:辽宁来自Android客户端971楼2022-05-13 20:50
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                              2026-01-23 02:41:38
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                              824天,早晨1小时。


                              IP属地:辽宁来自Android客户端972楼2022-05-14 20:26
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