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回复：20200203站桩打卡第一天 学站桩已经有20来天。

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855天，早晨1小时，晚上半小时。
IP属地:辽宁来自Android客户端1006楼2022-06-16 21:54
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    856天（5.17），晚上1小时。
    IP属地:辽宁来自Android客户端1007楼2022-06-18 21:03
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      2026-01-23 07:26:39
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      857天，早晨1小时。
      IP属地:辽宁来自Android客户端1008楼2022-06-18 21:03
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        858天（6.19），早晨1小时。
        IP属地:辽宁来自Android客户端1009楼2022-06-20 21:52
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          859天，晚上1小时。
          IP属地:辽宁来自Android客户端1010楼2022-06-20 21:53
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            860天，晚上1小时。
            昨天和今天站桩时后背和腰部僵硬没有柔韧性，还不自觉向前凸的感觉。
            IP属地:辽宁来自Android客户端1012楼2022-06-21 21:36
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              861天，今天体力脑力都耗费了不少，有点累，站了半小时。
              IP属地:辽宁来自Android客户端1013楼2022-06-22 22:39
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                862天，早晚各1小时。
                IP属地:辽宁来自Android客户端1015楼2022-06-23 21:24
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                  2026-01-23 07:20:39
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                  863天，早晨1小时。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端1016楼2022-06-25 21:11
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                    864天，晚上1小时。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端1017楼2022-06-26 21:04
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                      865 天，晚上1小时。今天没出现“自发功”。
                      IP属地:辽宁来自Android客户端1018楼2022-06-27 23:02
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                        866天，晚上1小时。连续三天站桩前半段出汗，后半段凉快下来。
                        IP属地:辽宁来自Android客户端1019楼2022-06-28 21:51
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                          867天，晚上1小时，没出汗。
                          最近一周稍微调了一下桩架：让腰胯稍微往后坐了一点，因为感觉以前还是有点腰部往前塌。僵硬感也就随之而来了，不过今晚感觉腰胯部有了点柔韧度。
                          IP属地:辽宁来自Android客户端1021楼2022-06-29 20:54
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                            868天（6.30），晚上1小时。
                            IP属地:辽宁来自Android客户端1024楼2022-07-01 21:31
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                              2026-01-23 07:14:39
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                              869天，晚上1小时。
                              IP属地:辽宁来自Android客户端1025楼2022-07-01 21:32
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