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打卡第588天,上午、晚上站桩各50分钟。
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2021-11-09 22:55
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补打卡第589天,早、晚上站桩各50分钟。
感觉让身体“不懈”,全身肌肉保持一个“均衡协调”放松、不下坠而又无力的状态,放松得更好。这就是“虚”?
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2021-11-11 16:21
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打卡第590天,早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-11 23:12
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补打卡第591天(11月12日),早、晚站桩各50分钟。
晚上站桩时偶尔出现了一个感觉:腰部没有一点力、因而腰部不存在似的,全身成了一段笔直的桩子,桩的重心不是固定死在地上,而且是“活的”稳在地上。
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2021-11-13 21:58
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打卡第592天,早、晚站桩各50分钟。
今晚站桩稍微有点累。
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2021-11-13 21:59
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打卡第953天,早、晚站桩各50分钟。
早晨站桩时又出现了前天的那种感觉,不过这次只持续了几分钟。晚上站桩和昨晚一样,有点累的感觉。
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2021-11-14 22:13
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打卡第594天,早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-15 22:49
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打卡第595天,早晨站桩30分钟,晚上站桩50分钟。
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补打卡第596天(11月17日),早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-18 20:48
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打卡第597天,早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-18 20:49
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补打卡第598天(11月19日),早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-20 17:30
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补打卡第598天(11月19日),早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-20 19:05
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打卡第599天,早晨、下午站桩各50分钟。
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2021-11-20 19:06
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补打卡第598天(11月19日)早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-20 19:08
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补打卡第五九八天(十一月十九日)早、晚站桩各50分钟。
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2021-11-20 19:09
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