重要的事,我现在吃了什么,并没有后悔的心理.真的,心态非常非常重要,一旦产生后悔这样不良的心态,就很容易让我们暴
不减肥,不后悔,就不暴,也就胖不了多少,慢慢就正常了,身体就会调整到最佳状态

9月27日---clean  第12天

亲真厉害  继续加油

加油！重生第13天

9月28日---clean  第13天

重生第14天

新建暴食群35422892

那我算重生第一天吧   一定要让自己好好的
肚子空空的真舒服

我的肚子并不空,刚刚好,很舒适的感觉.
9月29日---clean  第14天

9月30日---重生第15天

半个月了，呵呵，也这么过来了，继续加油

9月30日---clean  第15天

是啊 现在回过头来看 也算一个小小的胜利

现在心态好多了  有时也会贪吃点东西 但吃了以后会觉得刚才吃了不少了,就停下来.内心不会产生后悔的情绪了

想着一年前,为了瘦身选择了错误的方法,不但没让自己瘦下来,反而胖了,我怕伤了牙齿伤了喉咙伤了胃伤了脸,但还是冒险,抱着侥幸的心理冒险着.因为原来我的牙齿胃都还不错的,它们并没有亏待我.我很怕把它们弄坏.收手收手收手吧
徘徊徘徊着,最好的坚持下来不超过10天,因为我减肥的观念没有改变,每天称重,看着体重秤的数字上上下下的动,我的心情忽好忽坏.后来来到这里碰到了糖糖,真是我的救星,把我从泥塘你拉了上来.