便秘好多年，都在用开塞露解决。现在每天早上吃燕麦片，酝酿拉屎

你这个有点严重 而且这样会有依赖

你需要找到你便秘的原因才可以。比如熬夜，大鱼大肉，身体过度消耗等原因…

你有没有找到便秘的原因呀

我也是便秘7年了，吃小粉丸都无效😄这俩天免费领取了一个药业的果冻 ，特别好使，说是推广期间免费尝试，

造成便秘的原因很多、十分复杂，其中最主要的是饮食习惯不良造成的。而饮食中缺乏膳食纤维，就是重要原因之一。食物太精细、残渣少，不足以充盈肠腔，并对肠壁产生足够刺激，造成排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，形成习惯性便秘。严重的是，粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收，进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病。
补充膳食纤维就能解决日常便秘问题，比如说：服畅牌小麦膳食纤维就是很好的选择，看看我的主页。

你可以试试我们的膳纤饮，我们有很多老便秘的朋友喝过都好了，现在每天都正常排便

开塞露有依赖性。你用食物调理一下，如果效果不佳去大医院找靠谱中医师调理一下便秘

便秘还吃粗粮啊，便秘分很多种，消化不良，脾虚，气血不足，运动少导致肠胃蠕动减慢，看你是哪种。

吃了啊，现在只拉一半，我不知道是哪一种，怎么可以解决？可能是胃动力不足吧

你吃这些都没用啊，用万仁药业的软黄金秘必舒啊，！两瓶一个疗程，彻底根治便秘，万仁药业唯一指定用药