回复：201楼
昨天一天没吃～
但是大概上班太辛苦
再加上昨天拉肚子
今天心脏那个难受啊～像快挂了一样

然后今天中午就吃午饭了
控制的还可以
一碗绿豆汤 几口生菜＋豆腐干
饭后一杯酸奶
好多了
下午普洱
晚上什么也不吃了

回复：203楼
我经常早上和上午吃的东西可以让我省了中午和晚上的饭

我实在是不知道该怎么办了
吃饱了的时候 觉得节食和绝食都不成问题的
可是一旦肚子里的东西消化了 肚子不称了 吃东西的欲望就会很强烈
其实根本就不是饿 甚至单纯的饿也是能忍住的
可是就是难以压制吃东西的欲望

双休日了，可以空下来了，呼呼。。。
坚持住，不能多吃哦，减肥ing

回复：206楼 卷卷的雨山
鼓励鼓励我吧
我好像又要从头开始了

刚刚写了一篇日记
用笔记录的
从今天开始 我不仅在贴吧上将减肥进行到底
我还会在日记本上记录下每天的饮食情况
以及写下每天心情的变化
因为我发现 减肥期间 心情会大起大落

已经喝了很多水了 跑了好几次厕所了
现在肚子好歹已经不涨的慌啦
加油加油

我要养成一个良好的饮食习惯
不能在放纵自己了

怎么好像开了这个帖子以后 就每天上午都抱着帖子看呢

没人来了
即使自己一个人
这次一定会把帖子经营下去的
这也是对毅力的考验

减肥+磨练意志ing

回复：210楼
楼主
你今天吃了什么？会这么撑？
不要暴啊～我现在觉得我只要面前没有东西就好～
所以我尽量不出去超市什么的～
前段时间没有胃口一个星期瘦了5、6斤吧
后来正常过了快一个月也没反弹
这些天突然又有想吃零食的冲动了。。。忍住

终于感觉到饿了
刹那间又有了吃东西的想法
一会想着 饿了 该吃东西了
一会想着 不行 每次都这样 再说了 不是要减肥吗 要是饿了就吃 那还叫减肥么 不饿着能叫减肥么
你现在不是在忍着不吃东西 不要以为不吃东西又多痛苦 有多虐待自己
想想吃多了 难受的样子吧 想象吃多了后悔的样子吧
不吃东西部是虐待！！是享受 和享瘦

回复：214楼
是了好多饺子 还有面食
后来不过瘾 居然吃了好多块又甜又油腻的桃酥
还吃了苹果 喝了酸奶