第4天，今天是值得记录的一天，因为，YMT

“你知道20世纪最伟大的发明是什么吗？”
“汽车？飞机……”
“不，是摄影机，因为它抓住了时间！”

分享一下我现在用的方法，亲身体验特别有用，以前我一直想着靠强大的觉察力来消灭心魔，也确实练就了强大的觉察力，但百密一疏还是破戒了，又沉沦了一段时间，现在我深刻认识到了断念口诀加思维对治这个王牌组合的威力。面对邪念的进攻，最好的方法就是强大的觉察力和思维对治。强大的觉察力能在邪念刚生出来的刹那立刻觉察到，让邪念不能起势，然后再用思维对治来思维邪淫的危害或者不净观，或者让你感觉温暖正面的事物，比如喜欢的人的名字，照片，或者复习你的人生宗旨目标使命之类的文章。总之不需要和邪念一直断念下去，而是觉察到邪念就用积极正面的思维来转移开来。再强调一遍：最好的方法就是强大的觉察力和坚定的戒色立场决心来思维对治。

莫等闲，白了少年头，空悲切！

师兄加油

第56天

活泼有为之人，一变而为阴郁沉默之象，无志于进取，终身为废人。

第83天，2024，新的开始。

第100天，YMT

随喜赞叹。

第129天，不要再做自己都看不起自己的事，不要再去做任何猥琐堕落之事。

师兄好厉害。

第181天，可以肯定地说，你的生命即便能延续千年，也还会缩成最短的期限：那些恶习将吞噬所有空间。

您是我们学习的榜样，虽然中途有破戒，但这样我觉得反而更真实。
我觉得那种几年或者十几年没破戒的，感觉对我们大部分人来有点无法企及。那种是已经达到入佛的级别了。