第100天

“我还是很喜欢你。
像青灯一盏温夜幕，
疏花红杉入梦里。”

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

加油！厉害哦

加油戒色

大概看了楼主的帖子，很感人，每次一两百天破戒了却还能够再站起来和sy决战，非常佩服这种勇气，更能提现了戒色的长久是靠积累德行，想必楼主多少次都是熬夜玩手机，或者玩网络游戏破戒的，我之前看禅行僧师兄的帖子，他是一个非常善于思考的人，我也终于明白了，他为什么那么喜欢放生了，并不是他喜欢放生，而是他看透了邪淫的本质，其实很多师兄说的什么至戒靠德！我听起来像是只是四个字，没什么感觉，很多人戒一年到两年还是会破戒，有没有一种可能，就是贴吧里面大佬们说的，德行不够？福报不够？稳不住这种成果？比如你靠悟道明理，戒了两年，但是你的开悟只有两年福报，，如果你想继续，或者戒三年，五年，一辈子，就需要更大的德行福报，这只是我的逻辑推想，其实我并不怎么相信玄学的，我看禅行僧放生放了四年零四个月，我是20年看见他的，现在帖子停留在2024-8月，观心断念终究还是只能延缓破戒时间，因为内心始终还是贪念那种看h手y的感觉，这也导致破戒成了必然，也许，只有大善大愿，种在心里，压死了邪淫这颗稻草，对看h手y，彻底看破sy的本质，彻底不贪念那种猥琐的行为，或许，才是上岸的一天。

这次戒到今天6月20日刚好是210天，再次破戒了，也不知道该说什么好，这次戒色到180多天开始就放松了对日课的严格落实，所以才会破戒，吸取教训。继续战斗吧，重来！明天是新的开始。

加油

兄弟们，可以加个联系方式一起加油吗，天天没人回复我，我感觉活着都好累😭一起加油

新的征途，第1天

夏至

第30天。肝受病，则目不能视，肾受病，则耳不能听，受病于人所不见，必发于人所共见，故君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。

第34天

当我感到脆弱的时候，就重复你的名字。——《加缪情书集》

第50天