这里给大家推荐一个针对吃多了、胃不舒服的神药:保和丸。虽然从来没有在广告上看到过保和丸,但是它的效果比那些上过电视广告的药要好的多。
其次,饮食八分饱。让胃保持微微饥饿的状态,最有利于锻炼我们的胃气。什么是八分饱呢?就是吃到微微有一点饱的感觉了,这就算是八分饱。
还有就是少吃咖啡、蛋糕等甜品。这些食品虽然吃着是甜的,但到了胃里面就变成酸的。酸味的东西是入肝的;肝是木;木会克土;而脾胃就是土。所以这些食品会损伤人的胃气。这也是很多人吃了甜品、咖啡后容易泛酸、呕酸的原因。
最后强调一点,胃病不难治;但不改变之前导致胃病的生活习惯的话,胃病基本也不能治好。