应吧主的盛情相邀来到此吧。观察数日，有感而发。
本人自幼开始练习气功，至今近30年，还算认真努力，也小有收获。自2003年以来，开始在网上与各位功友交流练功。曾混迹于[气功人论坛]、[漏尽阁社区]等，与另一位功友创办[养生气功网]（现道家养生论坛）。当年有感于大家对练功的盲目性，曾写了《致气功初学者》一文，引导帮助初学者有方向的去学功练功。也经常在论坛上给初学者练功的遇到的问题交流、答疑解惑。后因很多“老师”开始鼓吹金丹大道，让很多学功者摸不着方向。本人也推出了《丹道周天预修版》相关文章，给大家讲解了内丹学的一些基础内容。本人所作《调息训练述要》、《调息训练入虚无》等多篇文章，也被大量转载，让一些学功者在这个丹道的迷雾中摸清了方向。近些年也写了自己的相关著述，并开始了养生基础的函授，并创办微信公众号，发表相关练功文章，继续在网上这个练功的圈子中，给大家一些参考借鉴。
上月吧主几次盛情邀约，来到本吧。除了发几篇过去所作的公众号文章以外，认真观察了本吧成员练功的情况。恍惚感觉又回到了十多年前。我们都知道一个道理：“凡事预则立，不预则废。”成功都是给有准备的人。我们现在练功养生或修炼，是在拿自己的身体甚至生命去做实验。你家买了辆新车，你不会修理的情况下，即使抛锚了，你不懂原理，不会修理，你都会请教专业人员。更何况我们是在拿自己身体做功夫，你能在不了解生理基础知识，不知道自己身体状况的情况下就入手练功吗？我看很多人练功已经出现了错误，甚至较严重的偏差，难受了，发现不对了，才开始想到上网来求助。而从他们的提问中可以看出，很多人根本没有系统的学习练功理法，甚至连基本概念都不清楚。比如有人就认为气功就是守丹田，练气行气，所以就随便意守，找感觉，随意引气。他们根本不知道，人体气血是有自身运行规律的。甚至还有人认为气功讲的气，就是气体。认为自己腹胀排矢气（放屁）是在漏真气而努力憋着不漏。可见对练功的基础理法是何等的盲目。大家练功都是在拿自己的身体健康做实验，自己都不对自己的健康负责，还能指望谁对你负责呢？
这些人与练功朋友的交流中，也有非常我人，在与我交流之后，发现自己原来的认知确实存在很大的缺陷。因此常问：“古老师，我应该看什么书？能不能推荐什么书给我看？”这一问也常把我问住。养生修炼，不得不了解传统的世界观与生命观，不得不对人体有系统的了解。传统的哲学经典如《易经》、《道德经》其理深奥，对于一般人又无法研习。各类丹道经典，也是建立在传统世界观生命观基础上的。没有这个基础，基本也是忘文生义。而现在很多人编的功法著作，很多人是自身没有真实的实践，或是在自己实践错误的基础上，对传统的理法进行改编而来，讲得似是而非。确实很难发现一本能让现在学功者起到真正指导作用的好书。而现在很多网上的老师，丹师，也大部份是因为“好为人师”的本性，没有自身的实践，或是以错误的经验，在网上大谈养生修炼之道，因为学员没有基本的鉴别能力，所以这也让很大部分的学功者走入了更深的误区。对于一个又想学习真法，又不想掉入误区陷阱的学者来说，确实实现起来相当困难。
虽然困难，大家也不能随意。毕竟这是拿自己的身体做功夫。我们在这个迷惑中如何去学习呢？还是要认真学习，认真取舍。“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，择其不善者而改之。”其一，我们要先打好传统的一些基础知识。比如阴阳五行学说，天人合一观等传统哲学的基础观点。另外学习一些中医学上的基础知识，了解人体的基本情况。在这个基础上，可以参看现在人所著作的一些练功知识。但要有选择的看，不能一听就信，一看就练。可以多看几个人的著述，看看谁讲的客观合理，有选择取舍。这样才不容易被人所误。
以后我也会在本帖中跟着发一些练功基础性的内容。来帮助大家对气功对修炼慢慢形成一点基础的认知。有需要的朋友请观注本帖。
古道清 2019.11.10
本人自幼开始练习气功，至今近30年，还算认真努力，也小有收获。自2003年以来，开始在网上与各位功友交流练功。曾混迹于[气功人论坛]、[漏尽阁社区]等，与另一位功友创办[养生气功网]（现道家养生论坛）。当年有感于大家对练功的盲目性，曾写了《致气功初学者》一文，引导帮助初学者有方向的去学功练功。也经常在论坛上给初学者练功的遇到的问题交流、答疑解惑。后因很多“老师”开始鼓吹金丹大道，让很多学功者摸不着方向。本人也推出了《丹道周天预修版》相关文章，给大家讲解了内丹学的一些基础内容。本人所作《调息训练述要》、《调息训练入虚无》等多篇文章，也被大量转载，让一些学功者在这个丹道的迷雾中摸清了方向。近些年也写了自己的相关著述，并开始了养生基础的函授，并创办微信公众号，发表相关练功文章，继续在网上这个练功的圈子中，给大家一些参考借鉴。
上月吧主几次盛情邀约，来到本吧。除了发几篇过去所作的公众号文章以外，认真观察了本吧成员练功的情况。恍惚感觉又回到了十多年前。我们都知道一个道理：“凡事预则立，不预则废。”成功都是给有准备的人。我们现在练功养生或修炼，是在拿自己的身体甚至生命去做实验。你家买了辆新车，你不会修理的情况下，即使抛锚了，你不懂原理，不会修理，你都会请教专业人员。更何况我们是在拿自己身体做功夫，你能在不了解生理基础知识，不知道自己身体状况的情况下就入手练功吗？我看很多人练功已经出现了错误，甚至较严重的偏差，难受了，发现不对了，才开始想到上网来求助。而从他们的提问中可以看出，很多人根本没有系统的学习练功理法，甚至连基本概念都不清楚。比如有人就认为气功就是守丹田，练气行气，所以就随便意守，找感觉，随意引气。他们根本不知道，人体气血是有自身运行规律的。甚至还有人认为气功讲的气，就是气体。认为自己腹胀排矢气（放屁）是在漏真气而努力憋着不漏。可见对练功的基础理法是何等的盲目。大家练功都是在拿自己的身体健康做实验，自己都不对自己的健康负责，还能指望谁对你负责呢？
这些人与练功朋友的交流中，也有非常我人，在与我交流之后，发现自己原来的认知确实存在很大的缺陷。因此常问：“古老师，我应该看什么书？能不能推荐什么书给我看？”这一问也常把我问住。养生修炼，不得不了解传统的世界观与生命观，不得不对人体有系统的了解。传统的哲学经典如《易经》、《道德经》其理深奥，对于一般人又无法研习。各类丹道经典，也是建立在传统世界观生命观基础上的。没有这个基础，基本也是忘文生义。而现在很多人编的功法著作，很多人是自身没有真实的实践，或是在自己实践错误的基础上，对传统的理法进行改编而来，讲得似是而非。确实很难发现一本能让现在学功者起到真正指导作用的好书。而现在很多网上的老师，丹师，也大部份是因为“好为人师”的本性，没有自身的实践，或是以错误的经验，在网上大谈养生修炼之道，因为学员没有基本的鉴别能力，所以这也让很大部分的学功者走入了更深的误区。对于一个又想学习真法，又不想掉入误区陷阱的学者来说，确实实现起来相当困难。
虽然困难，大家也不能随意。毕竟这是拿自己的身体做功夫。我们在这个迷惑中如何去学习呢？还是要认真学习，认真取舍。“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，择其不善者而改之。”其一，我们要先打好传统的一些基础知识。比如阴阳五行学说，天人合一观等传统哲学的基础观点。另外学习一些中医学上的基础知识，了解人体的基本情况。在这个基础上，可以参看现在人所著作的一些练功知识。但要有选择的看，不能一听就信，一看就练。可以多看几个人的著述，看看谁讲的客观合理，有选择取舍。这样才不容易被人所误。
以后我也会在本帖中跟着发一些练功基础性的内容。来帮助大家对气功对修炼慢慢形成一点基础的认知。有需要的朋友请观注本帖。
古道清 2019.11.10
我囧神棍
