回复：新饭入坑必读，老饭读了不出坑 相当于石原里美的前半生

先日の12月24日で、
33歳になりました
このLINEで繋がれている大切な皆様、いつも本当に本当にありがとうございます
皆さんからの素敵なプレゼントもむちゃくちゃ嬉しかったです♡読みながら泣きそうになりました。大切に大切に部屋に飾ったり、身に付けさせて頂きます
ありがとうございます
最近は毎日のように親友たちや友人たちにお祝いしていただき、若干…肥えてきました♡苦笑♡ふふふーへへへー
年始にちゃんと背筋やろ。泣
33歳もどうぞよろしくお願い致します

前几天的12月24日，已经33岁了。在这个line上连接着的重要的各位，总是真的非常感谢大家。来自大家的美好礼物也非常高兴。一边读一边哭了起来。 感谢您珍惜地把它装饰在房间里，让我戴在身上。最近每天都请好友们和朋友们来庆祝，多少…变得肥胖了苦笑哈哈哈。年初要好好地背起来。 哭了33岁也请多多关照

石原里美闲聊会 今天 00:24 来自 石原里美超话 已编辑新年快乐，今年是鼠年，是十二生肖的开始。明年是奥运圣火大使的一年，会加油的。如果能有很多和大家见面的机会就好了，还有很多现在还不能公布的新作品，希望大家关注

「MAQUIA」5月号石原里美专访石原里美闲聊会 03-21 18:15 投诉阅读数：38916
翻译：ty
“就算是钻石，也是在经过打磨后才发光的。”
怎么样才能像石原女士一样闪闪发光呢？打磨原石的方法就在她讲述的过去到现在的故事中。
l 一直以来被身边的人拯救着，所以我非常珍惜他们
每当觉得辛苦、痛苦的时候，我都会立刻找朋友们聊天。一直以来受到了很多帮助，要是我孤单一人的话肯定活不下去。因此我非常珍视我身边的人。朋友需要我的话，无论再忙我都会赶过去，倾听到最后。因为我知道他们会因此很开心。又比如说朋友所珍视的家人们，我也想与他们见面。这样的话他们就会留存在我的记忆中，分享了对彼此重要的事物后，和朋友也会变得更亲近。
我也经常向朋友们吐露烦恼，最近我的周围有很多让我产生“想成为他的力量”、“想拉他一把”的想法的人。要怎样才能解决那个朋友的烦恼呢？该怎么样让他打起精神啊……我平时总在考虑着这样的事，这样的时光也很幸福。因为拥有朋友，也拥有让我充满干劲的工作，我每天都过得很充实。
l 通过充分了解自己，达成舍弃虚荣的生活方式
我以前一点也不喜欢我自己。刚成为艺人的那段时间，我连自己喜欢什么、以后想做什么都不知道。努力做听话的孩子，看眼色行事尽力不惹人生气，努力就是正义……一直是这样的想法，基本上都是依赖别人的力量来达成愿望。让我从这段阴影中走出来的契机有很多，但我尤其在最近7、8年间得以积累了很多人生经验。战胜一次困难会获得自信，同时也会成为激励他人的例子。我就是这样子走到了现在……该说我喜欢自己能认真地对待事物吗？虽然我有喜欢自己也有讨厌自己的地方，但现在的我比起以前更加了解自己了。以前因为知道自己的缺点而痛苦，现在能“算啦”（大阪方言）想得开了。活得轻松100倍了呢。
l 我的工作是以电视剧的方式让人们了解“现实”
4月开播的电视剧“灰姑娘药剂师”，我在其中扮演了医院的药剂师。选剧本的时候，我很注重“是否能提起现实中的问题”这一点。阅读原作后，我发现这是一份如此辛苦又令人敬佩的工作，深受感动。药剂师和所有的患者们都有着联系，和医生有着同等的话语权。“原作漫画简直就是圣经！”我有药剂师朋友这样说道，“这就是我的日常！”我也从她那里收获了很多建议。为什么成为了药剂师？什么样的时候会感到愉快或者有成就感呢？我不仅想展现药剂师在医疗现场的实际工作，还想传达他们的想法。并且通过这部电视剧，人们领取到药物时说的“谢谢”，能变得包含更多真心就好了。
l 比起传达心意的自己，更想让自己所身处的世界变得熠熠生辉
自己被父母、朋友关爱着，以及自己爱着他们的心情，是很容易体会到的。即使身边有人离开了这个世界，人也能继续活下去，人在死亡的那一刻也是独身一人吧，但是“想见某个人”、“为某个人而活”，我相信这样的心情会成为维持富裕的心灵的巨大动力，人也会变得自信起来。我母亲总是对我说“为对方的心灵的蜡烛点上火光吧”，以这样的心情与人交往的话，我想不仅是身边的地方，整个世界都会变得明亮起来吧。
另外在工作中，我是会后退一步思考的类型，不是只关注自己，而是“这个作品整体看上去吸引人吗”。对于工作我也许是沉着冷静的那一类，但我觉得这对我的工作很有帮助。或许缺失自我主义的人生往往暗淡无光，但在今后的工作中我想我会一直以这样的“冷静”姿态去面对。
l 首先要锻炼心灵，培养抓住幸福的能力
虽然并不是每时每刻都在想着自我提升，但我是好奇心很旺盛的类型。我希望自己是一个无论何时都能投入到新世界的人。因为我有太多未曾见过，未曾了解的事物了。虽然我也会有“大家都做到了而我却……”这样气馁的时候，但是和周围的人比较是没有意义的！并且尽量去看他人的优点之后，人就会自然地变得积极起来哟。比如说，试着找找不擅长应对的人的优点，约定一整天不说一句丧气话，还有远离社交软件也是不错的选择。重要的是精神训练。这样的话就可以更轻松地面对失败了。我就是这样做的！

石原里美《默默奉献的灰姑娘》海报摄影中呈现的热忱Dr-Erika様 03-23 08:17 投诉阅读数：5379
4月9日星期四晚上10点开始，石原里美主演的电视剧《默默奉献的灰姑娘 医院药剂师的处方》即将在富士电视台播出(第一集加长15分钟)。
这部剧是日本连续剧历史上第一次以医院药剂师为主人公的新医疗剧。故事描绘了石原里美饰演的葵绿为了让患者们尽快恢复“理所应当的日常”而努力奋斗的身影。
本文就将对近日公开的海报摄影进行现场取材，如实讲述石原里美在拍摄时的样子。
石原里美在意细节 对“丸子头的宽度”等事情上积极发言 集体讨论
石原里美身着制服在摄影棚内出现了，这件衣服是她和工作人员一起研究制作的，从轮廓到口袋的位置等细节都体现了精心的考量。在谈笑间，石原里美听取了工作人员对海报理念的简单介绍，随即开始了摄影。
这次的海报是美术指导高尾裕司着手进行的视觉设计，以石原里美为主角，西野七濑、清原翔、樱井由纪、井之胁海、真矢美纪、田中圭7位依次排开。
而中间的石原里美摆出为患者递送药物的姿势，脸上带着甜美可亲的微笑。
拍了几张后，在显示器上对照片进行检查。石原里美指出了一些她所在意的部分，比如“丸子头的宽度(是不是有些散了)…”，工作人员也提出了要求问“可不可以稍稍调整一下装药纸袋的角度？”。
以毫米为单位对发型、表情等进行调整的摄影仍在继续。“好的！”“请保重身体！”石原里美本人也趁着拍摄的间隙，练习着呈现药袋的方式。
接下来，石原里美开始尝试着做出各种各样不同的表情，比如稍稍歪着头、嘴角微微上扬。现场也洋溢着“好可爱啊～”的夸赞。
做好的海报就是这一张！

以电视剧主题色的冰绿色为基调，充满洁净感的海报完成了。美术指导高尾裕司称“冰绿色是很难呈现的色调，因此花费了不少辛苦才完成了这张清爽干净的海报”。
同时，将药剂部成员每个人工作时的样子剪切组合后，也表现出了他们的“团队感”。只有清原翔饰演的小野塚绫不是药剂部的成员，因此他在稍远一点的位置用温柔的目光望向女主的方向，这份存在感在视觉上很令人在意。
制作人 野田悠介 的评价
我们所见到的药剂师的样子，最多的时候是在窗口递送药物的瞬间。把所见的身影叠加在女主角身上，想象药剂师在平时、我们所不了解的窗口背后是如何工作的。
在幕后，我们所看不到的地方，有着支持患者们的药剂师所呈现的英姿与信念。是他们不为人知的身影，给予了患者生存的希望