釜底抽薪 我也不太清楚到底是为了什么坚持我戒色 我也说不准 好像是信念 又好像是不甘 抱怨并不解决问题 短暂的抱怨和放纵要尽快回归生活 而生活总归回归会回归平静 要学会爱人 总要先学会爱自己 没有谁是一成不变的 不知道未来的样子 但戒色的战役我不会输 也不想输

逛吧只看戒色吧 吸引眼球的不是正能量的看都不看 不慎看到第一眼要完全做到不看第二眼 第二眼着魔 不要盯着所谓的美女看 无论生活还是网络 哪有什么美女只不过是移动粪便池 加油戒色 祝我成功

有心者 有所累 无心者 无所谓

年少时戒之在色 中年时戒之在斗 老年时戒之在斗

色目行淫，同名**。菩萨见欲，如避火坑。

色不迷人人自迷 不要因为一个视频和图像上脑就舍不得断 榴莲和犹豫不决 要坚决不看所谓的“美女” 不慎看到坚决不看第二眼

加油

手淫并非导致很多问题的直接原因，但是手淫绝对是导致很多事情失败的最大的间接原因。不是说大家戒掉手淫，就会加薪，成绩就会上升，戒掉手淫的同时，要在学业或工作上努力，才能走得更远。就像戒色，不努力，不奋斗，永远不会成功。戒色相当于登山，我们现在的任务就是遇见更好的自己，但是你必须要继续努力地向上攀登，才能到达人生的顶峰。

邪念一定会来 平时要做到学会观心断念 欲望来了控制住 化解掉 而不是选择释放掉 落实实战 欲望强烈的时候 深呼吸 看向远方 也就是停下来什么都不做 更不要急于表达什么

邪念一定会来 要有极高的觉察力 无论来几次 你一次次觉察 学会“看” 向内看 训练觉察力 来一次控制一次 一记记觉察 向内看 断电邪念啊不跟即可

打卡戒色第230天 向着目标300天加油

加油

朝夕揣摩，刻苦研练，练懂技法，练深功力，要达到高深的造诣，必须要有大量练习的积累。慎勿信汝意，汝意不可信。

想一想自己的家人 想一想自己童年的纯真 戒色以没有回头路 必须勇往直前 亲人的期待和自己的改变 戒色战役 必要取得胜利 加油

古德云：“顿悟虽同佛，多生习气深，风停波尚涌，理现念犹侵！”