加油 心平气和 “不动心” “”思无邪” 居敬持志 循序致敬 清晰的判断 独立的思考 自主的意识 坚定不移的信念

极喜时莫于人物，极怒时莫于人书。

本月遗精三次 还是会有些跟随邪念 这是不应该的 想到之前想都不想就一撸千里 希望自己慢慢的通过学习 做到“不动心”“思无邪” 加油戒色 祝我成功

及时制止住 既然遗精了 那就撸一把吧这一思想无趣 因为有了这次还有下次 遗精后欲望会变得清晰放大 要做到更加的避开色胆 击败心魔 时刻保持警惕

坚持 加油

加油！

思维对治+断念口诀 时刻保持警惕

美国前总统约翰·肯尼迪，在1962年对全美演讲时说到：“我们选择在这个年代登月，不是因为它简单，正是因为它难”。也正是这句话，激励了当时的航天人员，使他们奋力完成了不可能的任务。或许有时候那条难走的路，并非到最后就能收获丰硕的成果，但是对于充满勇气的人来说，这才是寻找真理的唯一的路。

与其担惊受怕，不如更好地活在当下，遵从自己的内心，让剩下的每一天都活得有价值。

欲变化气质，必先立坚卓之志，
有志则不甘为下流。

不管戒多久都不能大意 你以为忘掉了心魔 控制住了心魔 但心魔一直没有忘记你。在虎视眈眈的准备反扑 唯有降伏其心 念头一来就及时断掉 就这么简单 心魔：心就是念头 魔就是念头魔 妄念一起 当下就要教它消灭 与其担惊受怕还不如好好活在当下 遵从自己内心 做好自己份内的事 你可以的加油 目标三百天 想一想自己为了戒色而努力的每一天 想一想其他吧友的帮助 加油 不会放弃 直到戒色成功 生命不息 戒色不止 把每一天都当成戒色的第一天

找到“爱” 找到自己心中的那份久违的“爱”

加油

每天的生活伴随着痛苦和煎熬这不是长久的这是短暂的 熬过去

心中就像压抑着一个褐色的烟雾 在心中 吐出去就会身心愉悦 把戒色当成生活的一部分 不要一心只想着戒色 还要学会更好的生活和工作 戒色战役就像打地基建房子 要努力 不要为了过去碌碌无为的日子而悔恨 要为了当下实实在在的生活而奋进 不要怨恨 抱怨 要怀着知耻心 敬畏心 勇猛心 惭愧心 去努力