我是第7天买的拐 花了55 换的床垫239 软硬正合适 所以好的比较迅速

打生病膏药贴到现在 估计也有关系 腰痛宁也天天吃

第34日。今天除了去卫生间外没有刻意起来。依然扶着椅子背。什么都不扶的话，感觉走路腰会不自觉的歪。走路腰部还是不强壮的感觉。腿部已无不适，站起来的一瞬间脚会麻一下。
难道是躺了一个月不敢腰部用力了？怎么会感觉腰部不强壮呢？没有合适我的护腰，所以走路晃晃的样子。哎！腰突这病真的又折磨又无奈。急又急不得，也不能全程自理。

第35日。中秋。今日白天起床如厕洗澡两次。喝水喝的少。起床后得站一会再走路，要不脚会觉得有些麻。整体状态还可以，椅子基本是摆设了，得慢走，走快了腰容易歪。肚子越来越大了，祈祷状态越来越好，毕竟生完孩子还得照顾二宝，关爱老大。

姐姐，我希望你能顺利度过女人最大的难关。我是女孩，正在考研，也得了腰突，而且，脚麻，以后我也会生宝宝，所以我有在想，我需要更细致地规划未来了，毕竟将来还要面对这个最重要的事情。姐姐，希望我们都能战胜这个病，姐姐，一起加油！

第36日。上午除了如厕之外没有起床。去了卫生间两次，每次五分钟不到。今天站直了照镜子，发现腰是歪的，左边高右边低，不知道原因。一瞬间我竟有点崩溃的感觉。刻意的调整使腰高低平衡后，腰会发紧，随即我又恢复了腰一高一低自己舒适的状态。左脚还是在一站地的时候麻几秒钟，然后就正常了。回到床上后，心里又不停安慰：会好的会好的。刚才看到镜子里自己的状态，扭曲的腰，大大的肚子，凌乱的头发，憔悴的脸。。无法言说的感觉

第36日。晚上突然大号。然后去厕所，然后顺便冲了个澡。扶着椅子去的卫生间，冲澡也扶着淋浴让别人帮忙洗。总用时不到20分钟。最后半分钟就觉得屁股酸溜溜的，赶忙洗完回去躺下，躺下后酸溜溜消失。现在坐没有问题，站和走路久了就会臀部有点酸，脚有点麻。躺下后症状消失，不知道是不是正常。怀孕有肚子肯定会对腰椎的恢复也造成影响，这个是无法避免的，还是尽量别锻炼走路，顶多上厕所洗澡走走。等生完娃后再练吧。

第37日。今天脚微麻，所以上午除了上厕所，洗漱之外，没起床。不知脚麻症状是不是正常，还是多躺吧。

第38日。今日除了脚微微麻之外，没症状，脚麻可以忽略不计。今日洗漱一次，大小便三次，起床走路了，其他时间均躺着。我还是决定生娃之前尽量少活动，生完娃没有了负重，锻炼时也放心，坚持俩月！

第39日。今天终于去产检了！见到了老二，测了糖耐，查了肝功，查了骨密度，查了妊娠高血压。除了血糖有点高之外，其他都正常。控制饮食之路开始了。中午12点回的家，全程我基本都在坐着，走路没什么问题了，就是很缓慢的走。从8点到12点。回家后我就立刻躺下了。没有什么不适的感觉。胎位已经变正了，转过来了。还有两个月，控制糖的摄入，控制体重，继续加油吧！

楼主你好棒！我现在怀孕6个月，腰突已经导致左腿无力酸胀麻，无法走路，感觉自己快要坚持不下去了，今天无意看到你的帖子，一下有了支撑！为了宝宝，我也要坚持下去

第40日。今日没有不适，除了走路腰歪。坐着如厕姿势不对的话，坐骨神经会有些酸。站起来就好了。躺着没有症状。也扶着板凳慢慢走了两三次。扶着墙也可以走。其实不扶着东西我也可以走了，歪着腰慢走。大宝看到我的状态也很开心，嚷嚷着让我再给爸爸“表演”自己走路！已经很感恩了，不求现在就健步如飞，起码我现在可以自己到客厅和别的卧室溜达了。突然意识到我现在马上八个月了，今天开始控糖，吃了一天无糖饮食，饿的我前胸贴后背，又怕再低血糖，晚上就吃了一片全麦面包。
慢慢腰突恢复之路，再次告诫自己，千万千万别大意！走路腰歪，说明腰突还是不正常，再谨慎些吧！为大家加油！也为自己加油！

第41日。跟昨天一样，今天在家里走了走，当然也扶着椅子背了，我发现走久了左脚会不舒服。躺下无症状。走路次数我也没有刻意规定，想起来了就走走，但时间都不长。由于不能吃面食了，饭量也控制，这两天貌似都没有大号，或者我忘记大没大号了，真是一孕傻三年。

你真是善良会有好报的！我也是当初坐摩的，那个摩的的人为了不撞上一辆别人突然倒车的轿车，直接把摩的给甩了，也不跟我说。我直直的从后面摔下来。当时站起来觉得腰还好就没说什么。最后还给他路费。当时也没注意保养，更没想到拍片子。亏我还是医学生，当时已经当医生几年了。这就是人的劫难。后来反反复复痛，也就摔得腰旁边屁股痛。不能久坐。
有时候想着人善良吃亏的真是自己。
自己腰痛受的苦，还有腰痛花的钱，当初那个该负责的人可是一点都没付。自己还傻兮兮傻善良。

你把小孩生下来绝对静卧，好好养好气血。然后不喂奶了就吃补肝肾的中药！