第19日白天。左腿左屁股依然不自然，酸酸胀胀，这两天进展慢，莫急躁。

床不好 新床垫还没到 睡的我肋骨 前胸全疼 真是啥都点换 今天拐到了 下地2小时 洗头 洗脸 洗脚 拐也不舒服 都要大力气 要不都弄不上 自发热护腰也买了 我是受风得的 现在捂得全身湿黏

拐加护腰 晚上还是老样子 疼没加聚 还行 真羡慕你 我这死爹赶我走呢

第19日晚上。还是翻了两次身，左屁股左腿依然有点点感觉，不过还好，勉强可以忽略不计。第20日一大早，老公上班，我爸送大宝上学后，我妈给我洗了头发，擦的身子，好舒爽！身上不黏黏的了今早坐起来了没有不适感，但依然没有站起来。虽然坐了两分钟就躺倒了，但这两分钟我真的无比开心呀，心里美的像朵花！以前从不在意的事情，现在实现一下，竟然如此雀跃。真的是行了这句话，可怜人必有可恨之处！以前不珍惜自己的身体，现在却在为可能站起来走路努力！这次腰突，给自己一个教训，不管是不是孕激素导致的爆发，总归是腰不好在先。地基没打好，还要求什么高楼万丈啊！

第20日白天。早上坐了两分钟，然后就是一天的躺，翻来覆去的躺！到了傍晚8点的时候，觉得左脚脖酸溜溜的，难道是早上的坐导致的？？明天还是再躺躺吧！

第20日晚。娃盼了好久，我终于同意他跟我睡了，之前怕他睡觉碰到我的肚子，所以一直没让他在我床上睡。儿子昨天很开心，睡得也很好，就是睡相太丑，导致我睡的不沉了，一晚上醒来给他盖了几次毛巾被。屁股和腿依旧有点酸溜溜的，啥时候能彻底不酸呀！有点着急，但也知道急不得，腰突也不是一天造成的，好也不是一天就好的。昨天被气到，发了火，太不应该了孕妇莫生气呀！！

老实躺着吧 起床腿酸都正常 总不走路 点有恢复期 我这总感觉一条筋连着疼 不疼估计就是好了 感觉你症状好不少 下地的事慢慢来 点买双拐 我52买的 铝的特轻 估计你在有10天下地没问题，就是有孩子在肚子里估计对腰负担也重 轮椅加拐比较好

第20日白天。今天腿屁股又酸了，特别是左脚脚脖，难道是昨天生气发火发的？每天躺着，很容易动怒，哎！不应该，但忍不住，还是尽快改掉这个毛病吧

第20日晚。跟昨天状态差不多，不过睡眠挺好的。20天过去啦，再坚持10天！看看30天后的效果！再试着慢慢站起来！什么都急不得！急不得！

第21日白天。上午有些屁股酸，热敷了后，下午舒服了，下午不酸也不疼。月嫂发了微信给我，问我这两天好了没，我没敢说还不敢站起来，怕她不来照顾我月子了跟她说好多了，不疼了，但医生说还得多躺。毕竟金牌月嫂不是那么好请的

第21日晚。晚上依旧屁股有些许酸酸的，热敷了腰部，睡着了，一晚上睡得很好。估计是坐骨神经处还是没恢复好，这两天发现了个问题，侧卧舒服，平躺反而有点不舒服的感觉。不过，医生也建议孕期还是侧卧多些比较好。今天白天继续热敷吧。不能吃药也有点好处，起码神经不疼了就是不疼了，不是因为吃药止疼的原因。加油吧！起码也得一个月以上才能看到彻底的效果！

侧躺的确舒服 但不能多躺 会导致压迫肋骨 我肋骨压的现在还疼呢 几个姿势换着来比较稳

第22日白天。早上屁股酸了一会，然后就一天舒适。自从卧床后，每天抱着手机，也没事做。以前就喜欢周末睡个懒觉，现在我却羡慕那些五六点就起床呼吸新鲜空气的人们到了傍晚吃完饭，屁股又酸酸的，希望明天越来越好！！

第22日晚。今晚该怎么形容呢？！这几天总感觉进度停滞了。就是腰不疼了，只有屁股坐骨神经有点酸溜溜的。晚上侧躺时间久了，会压的屁股瓣疼，得翻翻身。可能又胖了？最近特别想吃甜，但又不敢吃多，每天就吃些水果是甜味的，昨天儿子想吃面包，就忍不住外卖了四个，75块钱，吃了半个赶紧放下了，孕期这口味。。简直了
今天继续热敷吗？！这进度呀！急不得但是真的有点着急了，周日大儿子二年级开学报道，要上学啦，9月啦！还有俩月就要生老二啦！

刚才又研究了009的帖子，他说的躺在床上不疼了才可以活动，屁股酸算不算？还是腰屁股腿一点没有酸疼的感觉了之后，才可以起床？有知道的吗？