身高158
体重101.5j 我要减到最少85斤 一共十五斤!!!
我的方法是半断食 因为怕断食会缩胸所以我每天进食半个木瓜
各位一起来互相监督吧!!!
这次誓死都要减下去
还有呀各位亲们,减了之后最重要是要慢慢恢复饮食不要一下子暴食
不然我们这些背后的辛苦就白费了。
体重101.5j 我要减到最少85斤 一共十五斤!!!
我的方法是半断食 因为怕断食会缩胸所以我每天进食半个木瓜
各位一起来互相监督吧!!!
这次誓死都要减下去
还有呀各位亲们,减了之后最重要是要慢慢恢复饮食不要一下子暴食
不然我们这些背后的辛苦就白费了。










