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本人8.5开始减肥坚持到8.31开学 有一起的亲没

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身高158
体重101.5j 我要减到最少85斤 一共十五斤!!!
我的方法是半断食 因为怕断食会缩胸所以我每天进食半个木瓜
各位一起来互相监督吧!!!
这次誓死都要减下去
还有呀各位亲们,减了之后最重要是要慢慢恢复饮食不要一下子暴食
不然我们这些背后的辛苦就白费了。



1楼2009-08-05 17:23回复
    呃…好难坚持的,每天都是木瓜的话。


    2楼2009-08-05 17:26
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      2026-03-27 14:32:34
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      不过我想和你作伴哦,嘻嘻… 因为和我时间比较合拍。 6号到开学。不知道能减多少呢? 呜呜呜…我140j吖,≥﹏≤


      3楼2009-08-05 17:32
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        哈哈哈哈哈那我们加油加油加油!!!!!!


        4楼2009-08-05 21:47
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          哇怕每天吃木瓜会不会影响体重呢
          可是我是学生还在发育所以没敢用断食减肥 只能吃一点点!!!
          记录下
          今天早上喝了两碗冬瓜薏仁汤 听说可以去水肿
          刚才吃了半个木瓜和两颗小番茄
          早上起来称100.1斤啦 哈哈哈可是刚吃完东西我称100.8斤
          加油吧 现在不吃东西啦
          等下去跑二十九层楼梯。回来喝点水
          然后休息下去散步一个小时 不带钱 怕自己受不了诱惑买东西吃
          加油加油


          5楼2009-08-06 17:51
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            其实看到别人用绝食减肥那么快挺羡慕的可是我妈妈每天会监督我吃东西、
            所以我会适当吃点 加上运动。
            加油加油加油!!!!!!!


            6楼2009-08-06 17:52
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              亲 .
              你要是愿意咱跟你一起把
                 虽然晚了天.


              7楼2009-08-06 18:01
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                亲. 我不怕缩胸
                我一天不喝水,
                一天只吃苹果或者酸奶但是只能只一种


                8楼2009-08-06 18:03
                回复
                  2026-03-27 14:26:34
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                  好好我们一起努力
                  那你比我瘦的快
                  要是缩胸了你以后肯定会后悔的啦!!


                  9楼2009-08-06 18:09
                  回复
                    我也是半断食,我刚昨天mc完,今天感觉头晕无力啊


                    10楼2009-08-06 18:11
                    回复
                      我也要加入~ 我是从今天开始的 目标也是至少减到85斤 本人就155cm 今天称49.3kg


                      11楼2009-08-06 18:12
                      回复
                        回复:10楼
                        我也是MC刚完~ 黄金期呀


                        12楼2009-08-06 18:13
                        回复
                          • 124.114.49.*
                          鱼与熊掌 不可兼得·
                          想瘦又怕缩胸 一把双刃剑                


                          13楼2009-08-06 18:14
                          回复
                            我也要加入啊


                            14楼2009-08-06 18:14
                            回复
                              2026-03-27 14:20:34
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                              回复:14楼
                              兔子 一起加油!!!


                              15楼2009-08-06 18:16
                              回复