回复：30楼
哇塞 效果这么明显啊
我还想明天称了体重以后 五天后在称一次呢

你还这么小 正是长身体的时候呢
这么个减法对身体不好呢
你可以少吃呀 不用一天都不吃东西的呀

回复：31楼
- -。我觉得减得多数都是水分耶

恩刚开始就是这样的吧
坚持几天就减肉啦

回复：32楼
谢谢关心哦，
我是假期这样的。我上学就正常啦

关键就是不能坚持。

回复：37楼
今天算进去，我已经节食10天了哦

回复：35楼
我觉得。 运动是最快的啦。
我妈跑了半个月，瘦了超级多。尤其是腿
可是我妈还是照样吃呢

回复：37楼
对啊，减肥的过程是很辛苦的，我都觉得精神上的折磨大过身体上的折磨呢
看着好吃的东西，想着好吃的东西，可是又要想着在减肥...
哎 ，真是折磨人呢
好多次痛下决心减肥，可是屡屡失败
不过这次是下狠心了，告诉自己，瘦了才能穿漂亮衣服。而且不管穿什么都好看！
瘦了以后你就可以吃好吃的啦！
当然还是要注意饮食哦。可千万不能在吧自己吃肥了！要不然又得再吃一次苦头了

回复：38楼
哇，小紫真厉害啊。我一般都是坚持个三两天就爆了
那十天的效果如何啊？减了十斤么？

回复：39楼
恩 现在还是夏天，运动的话还出汗多呢。所以减肥效果应该很好啦
所以我决定 下个礼拜把运动列入计划呢 每天跳三十分钟健美操

回复：41楼
上个星期是8斤。
加上现在。10斤了。
47KG了。
可惜没有运动，有运动瘦的更快。
就是懒啦。。

回复：42楼
健美操..怎么跳的。。

回复：45楼
在哪里。。会难跳么。
要跳多久才有用呢，
一次要跳多久。。

刚刚又看了好多的帖子，对于节食越来越有信心了
一定要坚持住啊