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回复：有什么跑步上的问题可以问我，乐意分享！

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请问怎么跑步不伤膝盖

IP属地:黑龙江

来自Android客户端165楼2019-08-10 21:53

第二张图，前面红衣男是范伟？

来自Android客户端166楼2019-08-10 22:21

不感兴趣

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我这10公里感觉很轻松啊跑完之后一点都不累是什么情况带哥

IP属地:广西

来自Android客户端167楼2019-08-11 00:24

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练半年5K能不能从20分提到18分

IP属地:陕西

来自Android客户端168楼2019-08-11 01:44

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问一下，一礼拜跑4次每次都40分钟6. 5公里。但现在跑还是累，心跳还老是很高总是在无氧区间，感觉没有一点进步啊，这是怎么回事？

IP属地:陕西

来自Android客户端169楼2019-08-11 02:39

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跑的时候小腿后侧肌肉疼有点硬以前都不会这是是什么问题引起的要怎么改正

来自Android客户端170楼2019-08-11 10:57

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跑步重心是在髋关节吗也是用髋关节带动大腿跑吗

来自Android客户端171楼2019-08-11 11:03

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慢跑的定义是什么啊，这个叫慢跑吗

IP属地:广东

来自Android客户端172楼2019-08-11 18:14

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不感兴趣

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大佬，有啥高性价比的跑鞋推荐吗？我想问一下你觉得李宁的超轻15怎么样

来自Android客户端173楼2019-08-12 00:20

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如何修正跑姿

来自Android客户端174楼2019-08-12 06:58

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400米间歇中间休息跑休多少合适

IP属地:山西

来自Android客户端175楼2019-08-12 07:05

昨天跑了12km，什么问题都没有，就是脚底冒火

！长跑该怎么解决？

IP属地:江苏

来自Android客户端176楼2019-08-12 08:33

170体重，180身高，求耐磨的跑鞋

IP属地:山东

来自Android客户端177楼2019-08-12 12:13

请问为了减脂肪跑步，晚上跑步之前应该吃什么，跑完了应该吃什么

来自Android客户端178楼2019-08-12 15:44

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不感兴趣

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请问在塑胶小跑道跑还是柏油马路上跑好呢？3公里初跑者

来自手机贴吧179楼2019-08-12 20:17

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