劳拉西泮吃了一个月，擅自停药两年了，失眠焦虑症状一直存在，两年没睡过一次好觉，每天3-4小时睡眠，我熬不住了，请问我现在这种情况吃奥沙西泮或者地西泮，还有用吗？停药两年了

楼主现在怎么样了？我之前三四个月晚上都辗转反侧睡不着，后来慢慢调理好了也没吃药，现在很快就睡着了？

严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法了以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨，整晚整晚睡不着，眼睛很痛，怕光。好不容易睡着做梦不断，稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。非常痛苦。大大小小医院看了很多。花了很多钱都没一点效果。安眠药刚开始有效。后来也没有一点效果。身体，心里健康都严重受损！感恩戒色吧让我回归正常。感恩宣传的义工们。我现在完全好了，我也会好好宣传。帮助更多同胞脱离苦海。南无阿弥陀佛。（百度搜索“戒色吧”）或者贴吧“女子戒色”失眠一定好。命运一定改变！

楼主，急需求助，发的私信，能回复一下吗？

吃了思诺si一粒几年，同时有吃阿普三粒，是不是应该先戒阿普，用缓慢减药和手册方法，思nuosi怎么缓慢减药呢

现在已经在减阿普了，是不是应该先减了阿普在直接停思？还是先应该停了思呢？不是说思也有戒断反应吗？可以直接停不用代替药物吗？
已经吃了思4年了，一直吃一粒，可以直接停，不用缓慢减吗？就是要不要先减四分之一粒。然后依次减少。还有阿普，现在从三粒减到二又四分之三粒。昨天和一个做神经药物研究的亲戚见面，谈了一个中午，他提出缓慢减阿普，就是手册说的可以用二周做一个台阶来减。但不一定代替。
就是阿普的缓慢减药，每次减四分之一粒，一次两周，没有反应再减四分之一粒，你觉得可行吗？还是应该按手册说的，用地西pan替代来减会更好呢？主要是戒断反应，还有最后可以全部戒断这方面来看。考虑到缓慢减阿普会不会到一定程度就减不下去呢？如果全部戒断，是不是一定要用地西pan?
思不是一样有戒断反应吗？看了一粒是10mg，4年一直都是吃一粒，可以直接停药不用缓慢减药吗？还有现在是先继续减阿普吗？那么就是继续先吃一粒思，直到阿普戒断了，再稳定一定时间再停药思,请问是应该用这个顺序吗

失眠可以吃阿拉美汀吗？

失眠，医生喊我米氮平换成阿拉美汀，可以吗？

试试cbti认知治疗法，用于治疗失眠，网上有帖子教怎么做，
核心是：不要忧虑自己会失去睡眠的能力，不要着急入睡，不要强迫自己快速入睡，告诉自己的大脑该睡觉了。

可以把手册私发给我吗？失眠一年多

楼主，去两个医院，多开一个月的。我买你的 没药是真睡不着了

请问老师，苯二氮卓戒断手册上说，成功戒断苯二氮卓药物后并健康恢复数年后，再次出现戒断反应并不罕见，请问如果再次出现戒断反应该怎么办？

楼主，你好，我吃右佐三个月了。现在每天吃2毫克。请问怎么减？

求大家帮助，我现在大部分药都停了，目前服用喹硫平12.5毫克，氯硝0.5毫克，请问下一步先戒断哪个啊？先逐渐停氯硝还是逐渐停喹硫平啊！

现在缓慢减药阿普，想问一下，在缓慢减阿普的时候，可以去海外旅行吗？因为会有时差这样，会对缓慢减阿普有影响吗？还是应该全部戒断后再去旅行呢？如果在旅行前和回来后这些时间暂时不减，只是维持药量，可以吗？