顶帖 谢谢楼主好人

顶帖，谢谢楼主，我在楼主的指导下减药，现在已成功戒断艾斯2星期了，什么药都没吃了，睡眠现在已经恢复到以前没吃安眠药时的状态，每天基本保证8小时的睡眠。在此感恩楼主，好人一生平安！

您好 首先感谢您的无私奉献 经常看您的用心评论 我也是按您的方式戒断的氯硝 一年前由于孩子生病产生焦虑状态 失眠 来 士普（草酸）吃过一次 焦虑大爆发大量出汗 烦躁的人要爆炸就没敢继续吃来 士普 吃的氯硝和中药治疗 后来基本没有焦虑症状了开始减停氯硝 到完全减停一共吃了10个月 戒断明显症状持续一个月左右 然后感觉不错 基本没什么问题了 现在停药2个月 5天前开始有焦虑状态 伴随失眠 每晚能睡3个小时左右吧 主要是早醒 凌晨2点多醒了就睡不着 我现在都不知道该怎么办了 很迷茫 现在是心慌和心烦一会明显一会没太大感觉 有拉肚子 食欲减退 早醒严重入睡比较慢 我现在搞得不太敢吃抗焦虑西药 反应大 太难忍受 希望您有空看到能给个小小建议 我应该怎么办 拜托了

可以试试筱梦茶，纯植物配方！

现在好了吗？大神

快速治疗失眠的方法 你想不到的我都有

帖主，我是焦虑症患者，现在主要症状是睡眠障碍，今年春节后失眠厉害去神经内科，医生给开了劳拉。到目前为止，6个月中，我断断续续地吃了3盒，每盒28粒，一粒1mg，睡前吃。最长的一次连续吃最近是吃了快两个星期，后来意识到劳拉的危害后，我前天尝试停药，导致了严重失眠，彻夜都是浅睡状态，而且还有点焦虑情绪。请教贴主，我现在是要硬扛过去，还是试着先减量到1/2，再慢慢停掉呢？

楼主我现在吃的半片喹硫平和一片艾司唑仑，半年了，感觉快失效了！整晚放大片，我想戒药，有没有好办法？

楼主，你是你自己的英雄，我目前戒断劳拉，生不如死，本想用氯硝西泮长效代替劳拉，听你说的应该用地西泮（安 定），是这样么？

我想加你个微信行么

妈的我也是吃了药变了一个人 为什么他妈精神药这样

我是2022年4月份被吵的失眠了，有时躺床上30分钟就睡着了，有时要2-3个小时才能入睡，睡着了也能睡7个小时，就这样维持到23年2月份，过完年2月8号我去医院开了右佐匹克隆，每天一片吃了13片，也就是连续吃了13天，第14天到今天是直接断药的，没有吃，但是感觉失眠比之前严重了，每天也要2-3个小时才能入睡，睡着了还会醒，每天只能睡4-5个小时，不过我心情还是比较好的，今天刚拿到中药，不知道能不能治好

吃了三个多月的阿普 每晚就半颗 可以戒断吗？怎么戒？还有四个月的黛力新也想一起断了去

@benzocn 楼主你好。是因为工作调整，从去年12月月份开始经常出差。因为我认床严重，所以我就选择吃阿普和艾司。这两种药每次睡前交叉吃，以为这样不会产生耐药性。但是后面量越来越大，阿普和艾司都要吃两片才能睡着。后来我又调整了工作岗位，不再出差。我就想戒断阿普和艾司。今天晚上是第1晚上。没有吃阿普和艾斯。吃了一颗褪黑素。但是发现出现了燥热烦闷的症状。像我这样的情况是继续戒吗？还是从明天开始慢慢的戒，从吃一颗开始？我准备找名老中医开一些中药来吃，你看可以吗？今天晚上是戒断的第1晚上就整晚睡不着。

楼主我意志不坚定 吃了阿普20天 昨晚没吃就睡不着太焦虑了 我该怎么办 可以给我点建议吗