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开个记录贴！！每天晚上最低100个仰卧起做！100个俯卧撑！

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开个记录贴！！每天晚上最低100个仰卧起做！100个俯卧撑！今天第一天，只是单纯的记录！顺便督促自己！不喜欢的就当没看见，也别喷，吧务勿删！！
来自Android客户端1楼2019-07-17 20:01回复
    一起呀
    来自Android客户端2楼2019-07-17 20:07
    收起回复
      2026-09-20 02:04:46
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      我每天都过来看你做了没，加油＾０＾~
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2019-07-17 20:09
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        我一个都起不来哈哈哈哈哈哈
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2019-07-17 20:10
        收起回复
          仰卧起坐听说伤脊椎不推荐做
          来自Android客户端5楼2019-07-17 20:10
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            现在145斤，宿舍也没称！！希望能坚持一个月，看看效果怎么样！坚持下来的话，到时候再上图
            来自Android客户端6楼2019-07-17 20:10
            回复
              第一天80仰卧起坐，80俯卧撑，50蹲起！！估计明天浑身疼，适应以后再增加运动量！！！
              来自Android客户端7楼2019-07-17 20:32
              回复
                起，蹲，是练哪里的
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2019-07-17 20:38
                收起回复
                  2026-09-20 01:58:46
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                  哎那练那个没用了
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2019-07-17 20:45
                  收起回复
                    除了下雨天，或者特殊情况！！每天骑行上下班！坚持！！！
                    来自Android客户端10楼2019-07-17 20:55
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                      开始锻炼啦
                      IP属地:陕西来自Android客户端13楼2019-07-18 09:46
                      收起回复
                        第一天，晚上吃的炒饼，吃的胃不舒服，跑步差点吐出来！！不过坚持下来了，虽然用的时间比较长！！
                        来自Android客户端14楼2019-07-18 21:10
                        收起回复
                          这我大一的时候坚持过，效果还是有的
                          来自Android客户端15楼2019-07-18 21:11
                          收起回复
                            你想秃头？
                            18楼2019-07-18 21:26
                            收起回复
                              2026-09-20 01:52:46
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                              以后每天晚上更新一次！第一个目标，先坚持一个月！！！
                              来自Android客户端19楼2019-07-18 21:27
                              回复

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