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开个记录贴！！每天晚上最低100个仰卧起做！100个俯卧撑！

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开个记录贴！！每天晚上最低100个仰卧起做！100个俯卧撑！今天第一天，只是单纯的记录！顺便督促自己！不喜欢的就当没看见，也别喷，吧务勿删！！
来自Android客户端1楼2019-07-17 20:01回复
    现在145斤，宿舍也没称！！希望能坚持一个月，看看效果怎么样！坚持下来的话，到时候再上图
    来自Android客户端6楼2019-07-17 20:10
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      2026-03-01 06:09:08
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      第一天80仰卧起坐，80俯卧撑，50蹲起！！估计明天浑身疼，适应以后再增加运动量！！！
      来自Android客户端7楼2019-07-17 20:32
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        除了下雨天，或者特殊情况！！每天骑行上下班！坚持！！！
        来自Android客户端10楼2019-07-17 20:55
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          第一天，晚上吃的炒饼，吃的胃不舒服，跑步差点吐出来！！不过坚持下来了，虽然用的时间比较长！！
          来自Android客户端14楼2019-07-18 21:10
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            以后每天晚上更新一次！第一个目标，先坚持一个月！！！
            来自Android客户端19楼2019-07-18 21:27
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              跑步比昨天快了两分钟！晚上跑步不宜吃太饱，跑了一天就浑身酸疼！不过今天坚持下来了！！
              来自Android客户端26楼2019-07-19 21:04
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                周末休息没有骑行！所以跑了个三公里！但是这3公里比骑一个小时还要累的多，衣服瞬间湿了！我有点着急了！刚开始就这么大运动量！现在浑身酸疼！
                来自Android客户端27楼2019-07-20 10:26
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                  2026-03-01 06:03:08
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                  明天早上就不跑了！白天跑步感觉太累了！！而且车多人多！
                  来自Android客户端28楼2019-07-20 10:28
                  回复
                    一开始运动量这么大！！浑身是真的疼！尤其是这腿！走路都疼！！
                    来自Android客户端29楼2019-07-20 21:18
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                      白天睡多了，，，不困了！！！
                      来自Android客户端31楼2019-07-21 00:01
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                        今天吃的有点多，跑步之前还做了100个仰卧起坐！
                        来自Android客户端32楼2019-07-21 21:21
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                          感觉身上好多地方肌肉拉伤了，尤其大腿小腿，很疼
                          来自Android客户端33楼2019-07-21 21:24
                          回复
                            跑的越来越快了，争取跑进30分钟以内
                            来自Android客户端34楼2019-07-21 21:24
                            回复
                              2026-03-01 05:57:08
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                              刚下楼就开始下雨，冒着小雨完成今天的任务，打卡！！！
                              来自Android客户端36楼2019-07-22 21:16
                              收起回复

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