回复：102楼
是的，
我们一定会成功的
我最后一条路
我要坚持

回复：101楼
谢谢！我不吃苦瓜，难以下咽！我只是这个星期用苹果减肥法，下个星期改鸡蛋黄瓜，到再下个星期咖啡法，第4个星期蔬菜法，交替进行，一个星期一个阶段，我想一星期瘦10斤，我看看别人说的减肥法，我坚持下来看看管用吗？坚持两个月，一直到10月1国庆节，我想我会变成一个瘦美人的，为了美丽拼了！

回复：105楼
身高164
体重195
目标 3个月减掉85—95斤 达到100斤—110斤

为了自己要加油，不用减肥那么多，但是记住你老公现在怎么对你的，以后别心软了你老公真坏

我也是一起努力啊，我男朋友也没嫌弃我，只是我怕见家长的时候被对方否决，
我：150CM
体重：140斤
目标年底之前：95斤
我每天会来看看的~~

回复：103楼
嗯！你个子高，也不是很胖，你可以每天吃一顿饭，不过千万记住这顿饭放在早上，不容易胖，下午2点后不要吃饭，要不太容易长肉！加油！
回复：104楼
不错的成绩，加油！只要坚持2个月，你就是别人的榜样！你老公以后就只看你，天天跟着你，怕你跑了，加油！

回复：108楼
恩恩，，苦瓜确实难以下咽，，每种减肥方法都有成功的人，，贵在坚持，，加油加油！！我只是再吃其他东西的时候也会想到自己吃苦瓜时的痛苦所以就不敢吃其他东西了，，呼呼~

回复：110楼
女人对自己就要狠点！要想美丽，就先不考虑健康！
回复：111楼
你老公不嫌弃不管事，关键是你自己觉得自己这样好看吗？我觉得你要是瘦下来，等你结婚时，就是最漂亮的新娘！为了你的婚纱梦！一定要减肥！

回复：113楼
哈哈！好办法！你真牛！佩服！

加油吧，不过楼主减80斤就剩下60多斤？
144-80=？总之加油

12星座速效减肥妙法：
白羊座瘦身小秘诀：
         1、吃饭不要太急。
         2、购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。
         3、饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。
         金牛座瘦身小秘诀：
         1、别做太剧烈的运动。
         2、吃东西的量要慢慢减少   
         3、外食选用清淡，健康的食品
         双子座瘦身小秘诀：   
1、每种零食请你浅尝即止   
2、想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖
3、将好奇心放在最新流行的运动型游乐机。
         巨蟹座瘦身小秘诀：   
1、不要用大吃大喝来纪念日子   
2、别被特价的食物或赠品吸引
         狮子座瘦身小秘诀：   
1、将伤你心之人的照片拿过来蹂躏   
2、别喝酒。
         处女座瘦身小秘诀：   
1、请勿矫枉过正，精神压力对身心都不好。
2、使用医生给的减肥处方。
3、每天看些轻松小品。
         天秤座瘦身小秘诀：
1、在餐厅只选点单品，不选套餐。
2、告诉朋友我正在减肥。
3、饿时选低卡低脂，不吃甜食。
         天蝎座瘦身小秘诀：   
1、少吃可以，不可不吃。
2、很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量。
3、外出饮食去有提供健康食品的餐厅。
         射手座瘦身小秘诀：
1、每天量体重而心生警觉。
2、要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。
3、和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点。
         摩羯座瘦身小秘诀：   
1、忍不住吃零食时就买小包装的零嘴。
2、没事多做做轻松运动。
3、吃东西不要到有冷气或很热的地方。
         水瓶座瘦身小秘诀：
1、第一原则就是不吃油炸物。
2、别边看电视影片边吃零食。
3、参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子。
         双鱼座瘦身小秘诀：
1、拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西。
2、点心时间全拿水果替代。
3、想吃东西时便回归水中，泡个澡会好很多。

加油啊，不过你老公也好像……要坚持哦！

楼主、带我一个 !
呜 .. 我172cm 75kg   不活叻 ...
我现在就吃中午一顿饭、别的时候喝奶喝水、不吃东西、
晚上做运动、500个挥拍、200个蹲起、1000个呼啦圈、 忽忽 好累的
不过好像没什么作用 ...哭