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我不知道啊!自己应该是B型吧!我爸妈都是B型血呢谢谢楼主
383楼
2009-08-05 15:32
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我要2月减80斤
肥头大耳
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回复:383楼
B型血,对肉类与蔬菜都很适应
常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。
少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。
可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
385楼
2009-08-05 15:40
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我要2月减80斤
肥头大耳
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回复:383楼
你最好去验验血,你也可能是O型血!B加B生的孩子是B或O
386楼
2009-08-05 15:42
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我的天啊!为什么增肥的食物都是我爱吃的?减肥的却是我不屑吃的呢?除了蔬菜外啊楼主这个太准了!我肯定是B型血!哭了!还好我现在绝食一天喝四杯黑咖啡吃一个柿子
388楼
2009-08-05 15:45
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就看这食物表我就敢肯定我是B型的了
389楼
2009-08-05 15:46
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我要2月减80斤
肥头大耳
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回复:388楼
废话!这是科学,能不准吗?所以减肥不要盲目的减!你知道自己发胖的原因了,以后就少吃甚至不吃那些发胖的食物!吃能让你减肥的食物!你会事半功倍!祝你成功!
390楼
2009-08-05 15:48
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哭了!楼主才减四天吧!我已经减了十六七天了!瘦了十四斤!我为什么没有平台期?是跟个人有关系吗?楼主用你科学理论帮我分析下吧
391楼
2009-08-05 15:52
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ヤ夜辰oО
肥头大耳
1
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LZ加油!!
...I'm Yechen
392楼
2009-08-05 15:57
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爬楼梯减肥的佳
肥头大耳
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回复:351楼
一天瘦五斤?她基础体重多少啊?
393楼
2009-08-05 16:02
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我要2月减80斤
肥头大耳
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回复:391楼
来月经前的那个星期是平台期,不知道你这16天经过没?如果没,那么你的平台期还没有到,如果经过了!祝贺你!你就是一奇人!抓住自己的特性!努力吧!
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180多斤呢
394楼
2009-08-05 16:11
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馅饼111
肥头大耳
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LZ,你今天还是什么都没吃吗!我刚出去买了些番泻叶!
398楼
2009-08-05 17:07
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馅饼111
肥头大耳
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如果晚上只吃水果有大碍吗
399楼
2009-08-05 17:09
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肥头大耳
1
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回复:399楼
嗯!我还是什么也没有吃!晚上吃什么都胖!最好过了下午2点就不要吃东西了,如果你坚持不住,可以吃水果,总比你吃饭要强!反正就是用你的意志力战胜食欲!加油!
400楼
2009-08-05 17:12
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楼主啊,你减肥精神可嘉,但我觉得你老公很过分啊!快瘦下来给他看看
401楼
2009-08-05 17:13
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我也加入!
好不情愿的加入!我是O型射手座。165身高,61公斤。一直身材都还可以,但前年做了个手术之后就开始发胖,开始不喜欢动,我知道我的发胖是吃和坐出来的,因为最明显肥胖的部位是大腿和肚子而且还胃凸,可是自己没有自控能力去改变现状。老公嘴贱的很,也是有空没空说我肥,昨天为这个还吵了一架,感觉很伤自尊。所以我太能理解楼住的心情了。
我也决定从今天开始节食减肥,但是我已经断定我坚持不了多久。不过我还是想抱着试一试的态度跟大家一起减肥!!
为了自尊,我得减肥!!
402楼
2009-08-05 17:13
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