我的经验每天三颗葡萄。

LZ，我要一个月减20斤，到10月1号的时候就100斤 。刚好，我从这一秒开始，
监督我拉，加油，

回复：252楼
别打广告！

加油！加油！！全力支持您！！！

楼主。。我也是容易胖的体质。而且我是从小就胖。。没瘦过。。
现在168.。148斤。
已经减了十几斤了。。但是我的速度真的是很慢。。
我真的是平时不怎么吃的。但是还是痩起来很慢。。。。朋友都说我很不可思议。。按照一般人的体质像我这么迟应该会瘦的蛮快的。。
要找工作了。。所以要再短时间内瘦下来。。看了你的帖子刚刚还跟妈妈说
我本来就是胖的体质。。有点遗传。。现在瘦下来。。以后结婚了。。胖了又。。。
哎。。也是悲剧。。
不过现在重点是要瘦下来。。我每天称体重都弄的很无奈

我真的很想抽那个男人两耳光 楼主啊 加油减啊 然后华丽的蔑视那个贱男人
   让他对着你曼妙的身材和美丽的脸孔切腹谢罪吧
    想争口气让他做龟孙子就要努力！！！   就是辛苦你带着孩子又辛苦减肥 一定不要放弃啊！

我的体重只比楼主轻几斤，但是我的男朋友还是像从前一样爱我。
也许是个可以结婚的人，但是有句话说得好，
连自己体重都控制不了的女人是很难控制自己的人生的，
所以我决定减肥，这几天也一直都在节食！
从明天起就喝黑咖啡和吃苹果。
一定要将减肥进行到底！为了自己，同时也为了爱我的和我爱的人。
楼主，一起努力吧，幸福的生活是自己创造的。
如果你的老公是因为你的外表而选择你或放弃你，
这样的男人不要也罢。
加油吧！相信自己！！


LZ加油↖(^ω^)↗
刚生完孩子胖的时候，老公说胖点富态不让减，现在2年过去啦偶越来越胖开始嫌弃了，朋友聚会从不带我，总以带孩子为借口，其他与你情况一样啦
郁闷！！！！
为找回以前的自己，加油

两个月80斤..........但我还是支持你，更支持大家说的，瘦了就踹了那贱男人，楼主，加油！！！

顶…

回复：259楼
你瘦的慢，肯定是减肥的时机没有抓好！再就是根据你的血型和星座来选择你的饮食，肯定你自己什么也没有考虑，只是盲目的节食！你把你的血型和星座和我说一下，我给你制订合理的饮食，还有就是减肥最好的时机就是你月经后的第一星期是超快期，第二星期是平快期，这两个星期你一定严格的遵守我给你的饮食计划！后两个星期你要是忍不住可以少吃点，但不能暴饮暴食，记住下午2点后不许吃任何东西！我相信你就会事半功倍！你的体制和我一样，所以我们就算以后减肥成功，也要控制饮食，不能吃面食，不要让痛苦的减肥再来一次！相信我们都是最后一次减肥！以后一生美丽！！！

回复：260楼
谢谢你！我会努力的！我一定要成功！为了自己能美回来也要努力！
回复：261楼
你不错命好，找了个真正爱自己的人！要珍惜！你的确也该减减，你还没有结婚，再说还要拍婚纱照，你要想做最漂亮的新娘，就要从现在努力减肥！
回复：262楼
这些该死的男人都一样！好好色和好面子！你争口气减回来，以后怕是你不想去，他也拖着去，好炫耀一下！
回复：263楼
谢谢你的支持！