本人男，20岁杭州送快递，导致3节严重脱出，回老家金华，医生建议手术，不然可能瘫痪。

我没同意，我爸也没同意，还有说打封闭针，没同意，那玩意一针人基本废了。

我爸就开三轮车我就躺车后面，把我运回家，开始躺着的生活。

尿痛就在床边，吃饭在床上，洗澡基本不洗。

每天事情就是喝中药，我爸煮我喝，平躺，用毛巾卷起来，垫着腰部，睡觉前就用1层毛巾垫着腰部，白天双脚自然挂床下，让骨头反向顶。当然这些前提是吃消炎药。不然你痛的受不了。

不过我不吃止痛药，副作用太大。而且吃了我就感觉不到痛，怕转身又伤到。

晚上用热水袋，垫腰部，7天一次拔罐。家里没人会针灸所以没做过。饭基本什么菜都加红糖

躺了1年多，勉强能下床，用凳子撑着走路，坐门口晒太阳，补钙。

楼主 快说说你怎么好的吧！我也腰脱了 已经不能钓鱼了 愁死我了！

2年后基本走路没事，但得腰突就会出现一种病，肾亏。所以我也一样中招。各种虚，气虚脾胃虚，中药又伤胃，伤肾，所以老是狂出汗

总结一下，就是用热水袋垫腰，半小时，睡觉用毛巾垫着睡，你自己吃的消多少高就多少高，还有西医基本没用，只能缓解。要想好还是得吃中药。我不完全统计，草 药差多了可能吃了1吨有了。这病不能怕痛，哪里痛你就顶哪里。有钱不缺你可以去试试牵引拉伸

西医就消炎药，腰突前期基本发炎很痛所以吃消炎药缓解

刚拍的，没事就挂单杠，用于骨头拉伸

这个毛病，就几个字，躺，热，补，练。平躺，腰热敷，吃补肾的中药，后期锻炼腰部肌肉，不让他发展成为腰肌劳损