减肥吧 关注:7,902,821贴子:93,997,558

回复:减肥记录贴,从80公斤减到70公斤,现目标50kg

只看楼主收藏回复

楼主现在多少斤了


IP属地:河北来自iPhone客户端1163楼2019-10-06 12:46
收起回复
    楼主多少了 还在减吗


    来自iPhone客户端1164楼2019-10-07 20:29
    收起回复
      2026-01-10 03:20:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我要和楼主一起减肥,现在的体重是67.8kg目标体重是50kg身高166cm。早饭是一个150g的面包午饭是半碗米饭一些水煮土豆,下午吃了6块炸鸡中翅。晚饭刚刚吃了一根黄瓜🥒,今天运动跳绳一千个。


      IP属地:四川来自iPhone客户端1166楼2019-10-11 18:59
      收起回复
        10.12 01:03
        吃水饺


        IP属地:江苏来自iPhone客户端1167楼2019-10-12 01:03
        收起回复
          早饭一个粽子一个100g面包午饭半碗饭一些炒的包菜。去买菜的路上吃了一杯奶茶忍不住啊!


          IP属地:四川来自iPhone客户端1168楼2019-10-12 14:57
          收起回复
            10.12
            午饭 蔬菜➕肉➕胡辣汤 放许多裙带菜
            晚饭 同上
            晚上是60kg


            IP属地:江苏来自iPhone客户端1169楼2019-10-12 22:25
            收起回复
              等我瘦到50kg,就艾特曾经在这个贴子陪伴我的那些小伙伴们。
              大家都怎么样了,我写帖子也快一年了
              来来走走也有一些人,我不能监督你们减肥
              能做到一路陪伴就好,希望大家都能达到自己的目标


              IP属地:江苏来自iPhone客户端1170楼2019-10-12 22:34
              回复
                加油


                来自iPhone客户端1171楼2019-10-12 22:40
                收起回复
                  2026-01-10 03:14:55
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  1.13
                  12:00
                  早饭 紫薯粥豆浆
                  午饭 菜拌魔芋面 ➕鸡腿
                  本来早饭是100卡左右
                  紫薯粥放一半的量➕豆浆放一半的量 完美
                  单独喝紫薯粥太腻了 喝不下去 综合一下绝对不错呢
                  魔芋面单吃就像吃假塑料呢,超级难吃哦
                  但是炒菜拌魔芋面➕低卡辣椒酱炒鸡美味
                  饱腹感十足,撑啊啊


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端1172楼2019-10-13 12:19
                  回复
                    10.13
                    15:12
                    下午加餐 魔芋爽2包 哈密瓜小半个 雪糕半个 紫薯粥豆浆一杯


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端1173楼2019-10-13 15:13
                    收起回复
                      10.13
                      昨天晚饭:外食


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端1174楼2019-10-14 10:56
                      回复
                        10.14
                        午饭 一荤一素 菜窝窝
                        晚饭 紫薯豆浆
                        10.15
                        早上 紫薯豆浆 胡辣汤
                        中午 南瓜饼➕菜
                        晚 同上 在麻麻家各种零食


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端1175楼2019-10-16 05:13
                        回复
                          我70kg关注的楼主,现在59kg了 还在减


                          来自iPhone客户端1176楼2019-10-21 23:03
                          回复
                            怎么不更了


                            IP属地:重庆来自Android客户端1177楼2019-11-01 23:30
                            收起回复
                              2026-01-10 03:08:55
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              楼主你那个像日历用的什么记录体重的啊


                              IP属地:上海来自Android客户端1178楼2019-11-03 16:40
                              收起回复