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回复：麦吉减肥法记录贴，今天开始

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早餐:拍了的图不见了。今天没什么胃口，早餐豆浆200ml，荷包蛋，加几口牛肉（不知道是不是天天吃，不想吃，没吃几口）
来自Android客户端61楼2018-12-03 12:29
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    中午，牛肉，荷包蛋加菠菜
    来自Android客户端62楼2018-12-03 12:29
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      2026-03-02 10:28:43
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      下午买了瓶零度雪碧喝
      来自Android客户端63楼2018-12-03 15:21
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        D8. 晚上吃了一个小番茄，炸鸡块（自己炸的）后悔吃了，吃的时间还晚，一吃体重立马飚上去了，每天估计平台了或增重
        来自Android客户端64楼2018-12-03 23:01
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          吃了3.4块吧，体重立马蹭蹭上涨
          来自Android客户端65楼2018-12-03 23:02
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            D9. 53.9kg 有掉秤还以为不会掉，昨天吃的晚还是吃油炸的，睡的也晚熬夜了
            不开心，昨天烧菜烫伤了估计要留疤
            来自Android客户端66楼2018-12-04 09:08
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              D8 早餐，西红柿煮昨晚烧的炸鸡，水煮蛋一个，没吃多少鸡肉，这鸡肉好柴，不好吃，可能冰太久了
              来自Android客户端67楼2018-12-04 09:11
              回复(1)
                D9. 午餐忘拍了，是花菜和鸡蛋牛肉羹，中午吃的多，基本上都吃掉了，剩些牛肉，早上就吃的少
                来自Android客户端68楼2018-12-04 20:48
                回复
                  2026-03-02 10:22:43
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                  D9,晚餐 这四个菜，每个菜都吃了几口，吃的最多的是蛋羹，萝卜（萝卜是不是不能吃啊）
                  来自Android客户端69楼2018-12-04 20:50
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                    刚刚称54.9 明天能到53.5估计不可能了
                    来自Android客户端70楼2018-12-04 20:51
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                      D10. 体重54.2kg 比昨天上涨0.3
                      来自Android客户端71楼2018-12-05 09:28
                      回复
                        D10 早餐:鸡爪（加了酱油），水煮蛋，卷心菜
                        来自Android客户端72楼2018-12-05 09:30
                        回复
                          D10 午餐，早上的鸡爪加早上的卷心菜，忘记拍照了
                          来自Android客户端73楼2018-12-05 16:36
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                            D10 晚餐 就吃了7.8口豆腐菜，和一小口萝卜
                            来自Android客户端74楼2018-12-05 18:00
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                              2026-03-02 10:16:43
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                              D11，特别想哭 54.5
                              来自Android客户端75楼2018-12-06 08:10
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