鼻后滴漏
🌸 早晨起来，晚上睡前的咳嗽
🌸 如果宝宝长期的咳嗽集中在躺下睡觉或者起床的时候，鼻后滴漏综合征的可能性就非常大了。
🌸 鼻后滴漏综合征是因为鼻部的疾病，例如鼻炎、鼻窦炎导致的分泌物倒流。
🌸 这些分泌物反流到咽部、鼻后甚至是声门和气管，引起孩子咳嗽。
🌸 除了咳嗽外，有时候还会出现吸鼻、流鼻、搓鼻、揉眼睛、有鼻炎等症状。
🌸 从上面说到的不难看出，这类型的咳嗽，专顾着止咳是没什么效果的，因为那些分泌物没有被清除掉。

调理鼻后滴漏，从保暖开始
🌸 鼻炎、鼻窦炎是造成鼻后滴漏咳嗽的主要原因，所以想要调理好孩子的咳嗽也需要从它们入手。
🌸 大部分的鼻炎是受凉或是感冒之后，不恰当的处理引起的历史遗留性问题。
🌸 所以，鼻炎是最喜欢湿寒的。
🌸 小宝宝一定要注意保护好囟门，不要让寒气从囟门长驱直入，钻进了孩子的身体，出门带上小帽子，空调房里也需要戴好；
🌸 寒从脚起，1岁以上的孩子可以2-3天泡一次脚，不仅促进了孩子的睡眠，还能帮助寒气的排出；
🌸 已经有鼻炎困扰的孩子，除了以上的小方法，还可以经常用湿热的毛巾，敷在鼻子上，注意温度不超过45度，不要烫伤了孩子。

积食是小儿百病之源，很多孩子体弱多病，出现咳嗽、鼻炎、便秘、腺样体肥大都是因为积食在作祟。

腺样体肥大形成原因
1、感冒：一般感冒会引起急性的腺样体肿大，当感冒好后，腺样体肿大就会消下去。但如果孩子总是感冒，病毒、细菌总是刺激鼻咽顶部的腺样体，腺样体是人体的免疫系统，当细菌病毒侵袭我们的时候，腺样体为了保护我们就会做出免疫反应，出现增生，孩子总感冒，腺样体总增生，就会导致腺样体过度肥大，从而影响孩子呼吸。
2、过敏：70%以上有腺样体肥大的孩子有过敏体质，如小的时候有过湿疹，荨麻疹、鼻炎，鼻窦炎，孩子患腺样体肥大的几率就会很大。
3、积食：孩子经常喂养不当，过度喂养，吃太多肥甘厚腻的食物，伤了脾胃，脾胃功能虚弱，就会经常积食，积食生内热，内热向上熏蒸腺样体，就会出现腺样体肥大。
4、鼻窦炎、过敏性鼻炎，鼻甲肥大的刺激
5、空气污染，雾霾的影响。

🌸 病情分析:
1、胃胀气——脾胃有问题
2、人瘦、矮——营养吸收不充分
3、嘴唇偏白——气血不旺盛
4、口味重——脾胃有积滞
🌸 舌象分析
1、舌苔厚、黏腻——有痰湿
中医里的痰
有形之痰——咳出来的痰
无形之痰——体内粘稠的液体
2、舌上有红点——体内有热
🌸 调理方法
1、化痰——二陈汤（去痰湿）
陈皮：行气化痰
茯苓：去湿气
法半夏：燥湿化痰
炙甘草：和中
（建议找当地中医根据孩子的实际情况来斟酌具体用量）
2、多吃些萝卜、白菜
3、喝些杏仁饮料

腺样体其实有个名字叫咽扁桃体（长在鼻咽顶部），整体肥大型就是咽扁桃体大了、扁桃体也大了、咽鼓管扁桃体也大了。咽鼓管扁桃体对听力有影响，结果导致这个孩子呼吸不畅、憋气、打呼噜，甚至引起分泌性中耳炎。不管是治他的憋气还是治他的耳朵，都让他腺样体小起来！
腺样体常见的类型：脾肺气虚型、脾胃积热型、肝胆湿热型、肝肾阴虚型。
关键是腺样体肥大是一个现代儿科病，一定跟喂养有很大关系。所以多让孩子户外运动、多晒太阳，把所谓的肉蛋奶、水果减少到最低量、均衡营养，只有在这样的情况下，他的腺样体肥大一定会解决。
一定要知道腺样体是我们人体的免疫系统，只要有细菌病毒不断的侵袭他，才会增大。那么到底谁是细菌病毒呢，其实还是我们体质虚弱、正气不足造成的，所以遇到这个鼻炎腺样体，一定给孩子一个推拿调理的机会。

孩子晚上睡觉为什么会满床滚？
🌸 小孩满床滚，那是体内有热了，这个热很多时候来源于晚上喝夜奶了（喝夜奶后，脾胃开始工作，一工作，心神就开始不定）。
🌸 小孩本身我们讲阳有余阴不足，小孩心肝火旺。所以给小孩盖的时候一定要把小脚丫子、手漏出来。不要给他盖太厚，其实他一踢被子就容易感冒，一踢被子就浑身着凉了。
🌸 小孩睡觉满床滚还有一个呼吸的问题，现在很多小孩得鼻炎、腺样体，晚上睡觉不好，满床滚，他会找舒服，让呼吸顺畅的姿势睡（如果堵得严实的，有的小孩可能就要坐着睡，躺都躺不下。不严重的平躺可很也很难受，侧躺就会好一点，所以会在床上滚来滚去）。
🌸 不要和家长在一块睡觉，因为父母把孩子夹在中间、热的很，小孩往往体温要比大人热一点，所以大家一定要注意，往往体内一有热的时候，孩子就容易生病。
🌸 划重点
🍓 建议家长经常摸摸孩子小手心、看舌苔厚不厚？舌苔一厚、嘴巴有口气该生病了，可以清清胃经、清清大肠；
🍓 另外如果小孩大便一臭、肚子一烫。肠道有积食了，赶紧揉揉肚子、推推背、让孩子拉一拉，就会好很多。
🍓 如果小孩早上眼屎多、睡觉磨牙、心肝火旺，那就可以清清心经、清清肝经，这样孩子就睡的好。大家都知道，晚上9—11点，是生长激素分泌最旺盛的时候，在这个时候一定要让孩子早早休息！
🌸 在问到睡眠问题时，好多小孩都十一二点睡觉（睡的很晚），那到底是不想睡还是不瞌睡？其实孩子也困，体热烦躁时就睡不着，所以说像小孩，我们现在揉涌泉、引火下行。
🌸 好多小孩头都是蒸笼头，睡觉前给他扫散下头两侧的胆经，扫散完以后，孩子就安神了，睡眠就会好很多，所以大家一定要记住，睡觉对孩子成长太重要了！

认识虚实寒热
🌸 首先需要明白的一点是，虚实寒热是四种东西，其中，虚实、寒热是两对CP，是相对的概念。
🌸 有寒才有热、有热才有寒，没有绝对的虚也没有绝对的实。
🌸 李辛老师的《儿童健康讲记》中把实和热用加号表示，寒和虚则用减号表示。
🌸 同属于加号的实和热其实可以看成一种递进的关系。
🌸 孩子平时吃的好、睡得好、玩得好、长得也壮实，就是“实”，这种实是一种能量。
🌸 但当它过多过满或者被堵住无法疏泄的时候，就会产生“热”。比如吃得过多，食物的能力过满，而自身又无法完全消化宣泄的时候。就会出现积食发热、有口气或是便秘等等的问题了。
🌸 而虚和寒又是什么呢？
比如烧水的时候，水壶出了问题，或者燃料给的不对，或者火的大小不够。
🌸 总之就是出了问题导致水一直烧不热，这个就是虚。
🌸 那寒呢？
人体的生命活动不旺盛、气血不充足的地方就会相对比较凉，这就是寒。表现出的温度只是一个指标，并不是说只要温度低了就是寒哦。
🌸 任何单独的某种症状，背后的原因可能是虚实寒热中的一种。
🌸 所以，在给孩子调理或是缓解症状时，一定要注意分清楚，孩子虚实寒热的大方向，才不至于越走越偏。

语录分享:
1病怎么来怎么去
2推广自然疗法是善因，让人类去反思忏悔，去环保地球不伤害其他物种，平衡自然
3最好的医院在厨房，最好的医生是妈妈
4平时不用心护理，只会自食其果
5不要老想着治病的观念，养病就是最好的治疗，治病越治越坏，养身预防疾病并恢复已经被破坏功能的身子会越养越好

好多人问腺样体怎么好的。中药雾化，滴鼻，调脾胃

手术治疗
🌸 优势：一步到位，直接切除腺样体，家长和孩子都不会太折腾。
综合考虑麻醉风险、手术风险及患儿免疫力等方面，建议最好孩子年龄稍大一些再做手术。
但不主张过度拖延手术时间，因为腺样体肥大会使孩子的面容发生改变。4至7岁小孩面部发育比较快，过度拖延会对孩子面部发育造成影响，到时候就算做了手术也无法逆转孩子的腺样体面容。
🌸 不足：
🍓 手术风险
孩子在全身麻醉插管下行扁桃体腺样体切除术，麻醉本身有一定风险。
手术会有一定程度的并发症，包括出血、鼻腔粘连、腺样体残留增生、咽鼓管圆枕损伤和软腭损伤等。
🍓 复发风险
目前，手术也无法彻底治好腺样体肥大。
因为腺样体和扁桃体有一定的差别，它没有扁桃体那样明显的包膜。所以手术不可能百分百全部切除。
另外，大部分腺样体肥大都是由于过敏性鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激引发的，手术虽然割除了腺样体，但刺激的根源仍然在，所以残留的腺样体很容易再次增生肥大。
就好像一盆植物生了虫害，你只是把被虫咬过的枝叶全部剪掉，而不杀灭虫子，那么植物新长出来的枝叶还是一样会受到虫害的侵扰。
手术后一般会有两到四成的复发几率。手术时年龄越大，复发机率越小，反之，手术时年龄越小，复发机率越大。
🌸 免疫力下降
前面已经说了，腺样体是专门为自身免疫系统还不成熟的孩子提供免疫保护的“小卫士”。手术切除了它，孩子身体的免疫力自然就会受到影响。
研究表明，手术后早期孩子的体液免疫和细胞免疫指标均会出现一定程度的下降，这种改变将会持续1个月到半年不等。这种改变不仅与腺样体自身的免疫功能缺失有关，可能还与腺样体的切除破坏了咽淋巴环的完整屏障作用有关。
人体的每一个器官都有它的功能。虽然现代医学尚未证实切除腺样体是否有其他不良影响，但缺少了这个重要的免疫腺体，对身体健康一定还有其他的不良影响。

热性水果：榴莲、黑枣
温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子
微温平性水果：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、苹果、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚