输液第二天，戒酒第四天。想想以前真是傻，不把自己喝倒，睡不着觉，每次和朋友聚餐，喝的酩酊大醉，饭局结束，进小区之前，必进门口超市再买两三瓶啤酒。心魔已无法控制，已到疯狂地步，可悲，可笑。

臧天朔的病逝，又给敲响了一记警钟！输液治疗第三天，戒酒第五天。

接二连三，师胜杰病逝，警钟长鸣不断！输液治疗第四天，戒酒第六天。心得：通过几天治疗，感觉肝区部位好多了，隐痛感减轻很多。只是晚上入睡时间较长。以前酒精催化，入睡分分钟钟的事，昨晚梦见聚餐，没忍住，和心魔博弈，没战胜，喝了一罐啤酒，还自我安慰，一罐，不算复饮，幸好是梦。明天继续写心得，每天写写，回头看看自己所写的东西，对戒酒也是一种帮助。

"昨晚梦见聚餐，没忍住，和心魔博弈，没战胜，喝了一罐啤酒，还自我安慰，一罐，不算复饮，"心里最真实的想法！观念还是几天前的观念，中午三瓶半啤酒不算喝酒。意志力还不够坚定喔

国庆来了，输液第五天，戒酒第六天，打卡

上次戒了一个月，中秋节回家，不小心就复饮了。。今天国庆节，开始算起！戒酒第一天

关于酒精与睡眠：http://tieba.baidu.com/p/5850556367?pid=121594374032
酒精给你的是麻醉状态，和睡眠是完全不同的两码事

输液第六天，戒酒七天，停酒时间太短，路还长。“任重而道远”，明天医生让我暂时不输液了，查查肝功，看看情况，希望指标降下来。明天还有个聚餐，自制力的考验，坚决不喝，滴酒不沾，喝王老吉，喝雪碧，喝可乐，喝苏打水。。。。。。。。。

第八天，打卡。

中午和晚上抵制住了诱惑，继续，打卡第九天

昨天跑了五公里，第十天无酒，继续，签到

几十年看到无数因酒而丧命的朋友，过早的离开人间。适量适度能控制自己的饮酒还是可以的，凡是有瘾者基本上都属于酒精依赖者，同时酒是因人而异的，千千万万不能强求。肝脏的第一敌人酒精，尤其是肝功能有问题的基本是肝坏死；肝浮水；肝癌。当今白酒市场上勾兑酒已成主流，还是少喝不喝。