顶住了，经受考验，其实这种场合吧，最考验的是自制力、意志力。喝了三瓶王老吉，一样的“津津有味”，坚决不喝，昨天5.2公里，无酒31天。一个月期满，这只是戒酒的开始！

尽量还是清淡为主，多吃点素食对戒酒相当有帮助，加油！

昨天5.5公里，未沾酒32天，昨天晚上做了个梦，梦见推杯换盏了，喝了很多啤酒，估计有一件，后面感觉身体不适，然后醒了，今天出去秋游了一天，人很累，今天就不锻炼了。

昨天没跑步，无酒33天，身体健康，才是人生最大的赢家。

无酒！加油！

昨天5.6公里，无酒34天，今天新闻报道李咏病逝，很突然，又是癌，"生命诚可贵"，我可不想在肝脏方面挂了，报道还提了一句话，有感触，人就是1，不管后面用多少个0，没了1，一切都归0.

昨天5.3公里，无酒35天，这两天气温升高，心浮气躁，想了三次啤酒的凉爽，看来心瘾未断，训诫自己，金庸病逝，还好，金大侠是以94高龄仙逝，不是癌，无疾、自然而终也是福，今年是明星陨落年吗？

是不是心瘾时刻有啊，看你都这么长时间不喝了，怎么还有想喝的念头呢，坚决不喝第一口啊，加油！

昨天5.2公里，未沾36天。

坚持下去，今日无酒。

戒酒就是1，天数就是自己后面填的0，希望大家都能达到0000个，加油！

昨天5.3公里，未沾37天，通过最近锻炼，人瘦了一圈，感觉精神状态好了不少。