关注了，我也要去学了

好几百的装备也叫基本装备

你需要我朋友，勤奋的酒鬼教你，就是他非常严厉，而且没什么泳姿，他今天教一个什么都不会的，3个小时教会了踩水，就是不知道你受不受的了他的态度，我刚才发帖到吧里了，是他今天教人的态度。

一个人学也好有趣啊

练蹬腿的第六节课开始啦~
岸上：
收...翻...蹬...
收...翻...蹬...
收...翻...蹬...
...
...
水里：
收...翻...蹬...
收...翻...蹬...
收...翻...蹬...
...
...
结束

一节课都在纠正动作，还是做不到放轻松小腿用力。大概力量训练做多了，下蹲总是挺腰加屁股用力，小腿都不会用了。而且每次靠墙拉伸的时候，总是小腿肌肉疼，大概是我太沉了
而且腿太粗，所以腿要分的很开，OMG！
今天在网上看见有人拍青蛙蹬水的视频，觉得自己的身材和青蛙好像，腰细腿粗脚大
今天问教练，蛙泳蹬腿是用哪里在推，教练说基本是脚。所以脚大有优势终于为我40码的大脚找到了一个长这么大的理由不过不知道头大会不会增加阻力
...
今天还被教练表扬胆肥，敢自己练。听得心花怒放的，看来我就适合这种鼓励教育~
但是浅水区自己练不是很正常么，水才到肩膀，还有浮板三件套。也不知道其他学员这都不敢，要怎么学感觉教练很惆怅~阿西吧~

教练家里的老人家生病了，这几天停课。
看起来很焦急的样子，希望能早日康复

我一开始有点怕水，泡了三个小时克服头埋水里不紧张。昨天上课学漂，又是泡了三个半小时，才漂的不紧张。晚上躺床上回想整个人在水里的那种感觉，还是有些害怕。我这种学游泳到底是对还是不对啊，就因为看别人游的自由自在，就有执念想学，但是我是真的有些怕水

你好！请问下你的是一对一的教学吗？学费多少钱？我下个月也打算报名了

楼主坐标哪个城市啊 什么价位 我也打算办个卡

楼主你学会游泳了吗？最近没更新？打算追贴追到你学会游泳为止的哇

我也是重庆的，200一节

挺上进的女生，收藏了！日后必成大器！同是新手！泡了半年水

现在游泳教练都圈钱啊2400十节还不包会，什么水平

失踪人口回归。今天下午开始上课啦。
这段时间一直在练漂和蹬壁出发，感觉小有所成，在浅水区新手泳道博得了不少目光（可能他们觉得我是个傻子）努力感受身体拉伸的感觉，蹬水小腿用力的感觉。
现在已经可以丢掉浮板在水里漂啦，居然真的不会沉，好神奇