回复：343楼
想美:绝食我受不了   而且毕竟不可以一直绝下去    除非你有超强的意志力!!!!!!!!!   如果你想快速减的话 你可以先绝个一天   实在受不了的时候再用这个方法把 多喝温水   注意身体哦

梦，你的燕麦有没有味道的哦，买甜的燕麦一样的吗

回复：345楼
豆包: 时间是我自己定的   只是比较符合我的状况   这样我不会感觉到太饿
但每个人作息时间不同的   要根据自己情况   但有一点是相同的   饭前饭后都要大
量饮水!!!     尤其是早上排毒很重要!!!

还有你喝的酸奶跟伊利蒙牛那种优酸乳一样呐，还是那种粘性比较大的酸奶

回复：351楼
雨天:我的燕麦是没有味道的!!!但我很喜欢!大概是饿的时候觉得什么都香   甜的里面毫无疑问肯定加糖了   热量也就增加拉!!!
我买的是桂格750g的燕麦片 原味 好像11块多   好大一包!!
还有西麦也是不错的

梦de疑惑
谢谢你的关心
呵呵 我现在就是第一天 买的是怡宝纯净水（是冰的)
刚刚买菜还是我买的 买了3个人的分量（原本加上我是4个人）还是我最最喜欢的鸡翅！5555555
炒的很香 现在都还能闻到香味！
不过坚持下来了
我还是没去吃饭 ！ 鼓励鼓励自己！
梦de疑惑 梦梦 你现在用什么方法减肥了？

我以前是早上吃一点, 中午光吃青菜,晚上吃水果或黄瓜,也没瘦下去,不过没毅力,一直没坚持下去,看到好吃的,这个嘴巴就不动了

楼主很厉害啊 不过不能一辈子不吃饭啊 一旦吃饭会反弹吗？还是减到一定程度给反弹留下点空间呢？

回复：353楼
我喝的酸奶是很严格的酸奶   千万别买那些喝起来很淡很稀的   那种称不上是酸奶   而且含防腐剂 小肚子会变大
其实酸奶很好买啦   不一定非要味全的   光明的 伊利的也可以 是杯状的哦! 袋子装的酸奶一般都不怎么合格(个人意见)

怎么办啊,可怜的我,怎样才能减到90斤.         飞飞

那没味道的燕麦你怎么吃下去的啊!光用开水泡真的很难吃啊!

那个酸奶应该是雀巢的酸奶好意点吗 那种很稠的哦
不过喝什么味道好一点呢 好想有草莓味有原味的吧

减肥万岁 食物有罪

回复：355楼
想美:加油!!!我现在依然在用这个方法   这周是第二周
阿棘:你说的问题是我现在所考虑的   没有一成不变的食谱   在下周我就要开始改善了   我现在也在琢莫   但用这个方法坚持两周我认为是很有效的   

雀巢有酸奶吗??嗯~~~我觉得减肥时任何东西都是原味的好!不要有其他添加物成分!