哈哈~又翻页了`翻页必瘦！

我用了今天第6天了~
本来早上称少了6斤了~
中午吃燕麦时吃了一点炒的香干和丝瓜汤~又涨了1斤了
好伤心啊
并没有吃很多啊~我是不是到了平台啦？

回复：3131楼
果果~刚吃完体重肯定会长一些，并不代表就是平台，你现在可以过几天在称体重，如果真的到平台了你每天称，这样你的心情会更差．我前几天就到平台了，然后歇了四五天才称，今天早上体重终于轻些了．

回复：3132楼
呵呵~谢谢你
我老是忍不住去称，一天称好多次呢`
还有就是我超喜欢吃零食的~特别是面粉类，饼干什么的~好容易就会爆
不过我就得这方法还蛮好的，不难熬啊~我喜欢吃燕麦
明天一定不吃菜了~看会不会瘦

刚刚啃了一个苹果~不再吃东西了~去站一站~活动活动去~

回复：3133楼
我也很喜欢面粉类东西，但现在都忍着不吃，刚转了半小时呼啦圈，举了会矿泉水瓶．
忽忽~有点热
今晚我很想吃东西，但现在想想好不容易减下了几斤，不能就这么轻易让它长回去了．

小月 。。
最近怎么样？
我都感觉我没怎么减。
哎、、、、

不知道蜜饯会不会发胖。。

因为嘴巴没味道就吃了蜜饯。。。
   额、
希望不会有影响。

回复：3137楼
小蝶~蜜饯含很多糖的，糖会转化为脂肪，最好少吃，尽量不吃，买些乌枣吃，有些甜味的，但那是天然的．

楼上是我，忘记登陆了~

回复：3136楼
刚开始不要着急，不可能看的很明显，坚持下去肯定有效果，我还可以，但最近这几次吃的有点多了．

终于晚上了 呵呵~
下午从健身房回来的路上好多吃的哦，好香好香！
不过还是忍住了

我现在好难受啊。
小月。
我好像吃东西喔。。
哎~~~

我要怎么办 有爆的冲动~