小月，我之前减了9斤了，呵呵，现在处在平台，我的目标也是90，不过我要减到85先

小月现在几斤，身高

不好意思，刚刚看到你2445的留言了，呵呵

家人都不给我减，他们现在经常问我中午都吃什么了晚上都吃什么了，我都骗他们，他们都说我这样挺好的，就个子矮了些，不然算的上大美女了，现在只算小美女，呵呵~自恋回啊！我想如果我瘦下来了，肯定更漂亮！呵呵~

我从小一直都这样的身材，随着个子的变化，体重跟着变化，从没瘦过，现在好期待90，这样回家后给家人看也不会说什么了，我现在一个人在外面工作，一年就回去一次．瘦了变漂亮了家人肯定更开心，但现在绝对不能对他们说我在减肥．

因为想尽快下96，现在都不敢吃东西了，早上到现在吃了以下一些东西：一碗稀的燕麦，一斤二两重的香瓜，去皮去籽大概一斤，才吃了它四分之一，几颗乌枣，一杯蜂蜜水，一杯菊花茶．还有一个三两重的玉米棒吃了它一小半．中午炒菜时尝了一点点．

小月，只要好好努力，减肥成功后，咱都是美女了，呵呵
你今天的吃也不算多，呵呵都是低热量低脂肪的，不错不错

是不多，现在也不饿，过会饿了准备把剩下的香瓜和玉米吃掉，一天就吃这些，晚上转呼啦圈半小时，睡觉前做几百个空中踢足，我每次只能做２００个就做不动了，现在在敲胆经，之前在前面贴子看到的，不知道有没有效果．

小月，敲胆经有用的，呵呵，我感觉自己大腿有细的
我现在晚上有做仰卧起坐

我以前早饭喝过燕麦的，我觉得吧，很容易饿耶！！！
~~~~(>_<)~~~~

我来啦~~~~

我要是手放在脑后根本做不了仰卧起坐，因为我没力气，只有手平放着才能坐起来，这几天下来肚子是小很多了，我胳膊也好粗，大腿小腿都很粗，烦，每次去买裤子我都想哭！

我也觉得吃完燕麦一会就饿了，我挺喜欢燕麦的，这几天吃燕麦我会加几颗阿胶枣，放点盐．挺好吃的．

回复2459
嗯，是很容易饿，我6点30吃完，8点钟就饿了的，它其实就是增加进餐是的饱腹感，让你吃饭的时候少吃点，平时饿的时候就要自己控制了

回复：2458楼
雨天，想问问敲胆经是什么，是减大腿的吗？？
我现在最想减的就是大腿，小腿和臀部~~~
可以给我详细的说说嘛？？？