让自己快乐一点、兴奋一点，是我们对抗压力的生存需求。

别人认为重要的事情，不能把它作为实现自己目标的依据。只有通过自己的实践经历与认真思考之后，才知道什么东西对你最好、什么事情对你最重要。

推荐学习传统文化，了解因果，改变自己错误的观念，语言，行为，忏悔过去，行善积福，不仅心理疾病能好，命运也会改变。我的抑郁症焦虑症好了四年了多了。真正的佛学不是求保佑，也不用花钱，一切向自己内心求，主动问你要钱的都是骗子。佛学是告诉你自然规律法则，因果的真像，告诉你什么才是真正对的，积极的改变自己，从而改变自己的命运，甚至摆脱轮回之苦。
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亲爱的自己，学聪明一点，不要总是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，这个世界只有回不去而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，要自信甚至自恋一点，时刻提醒自己，你值得拥有最好的。

只有自己把自己当回事，别人才会把你当回事，才会看得起你；只有自己把自己照顾好，才有资格去照顾别人。

生活的艺术在于知道如何享受一点点，而忍受许许多多。

自卑的人就像一根受了潮的火柴，很难点燃幸福的火花。

人可以被消灭，但不能被打败！

生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的火车，沿途有许多美丽的风景值得我们留恋。

人的一生最重要的不是期望模糊的未来，而是重视手边清楚的现在。