感觉自己坚持不下去了，好累，想一睡不起

时隔快一年啦，中途又擅自停药复发了，在这里提醒大家一定要遵医嘱不要自己停药。我还是幸运的，吃药治疗以后又恢复过来了

这次治疗途中一直坚持上班没有辞职，不管怎么说都比以前有进步啦。有一句话说得很好，人要和自己比，今天比昨天进步一点点就是一种小小的成功哦！

中途也会有不好的想法，负面的情绪。当你胡思乱想的时候有个很好的办法，那就是强迫自己动起来。你可以去跑步，也可以在家拖拖地。既能分散注意力又能锻炼身体，还可以使家里变得干净整洁。真的很推荐大家去这样做。

好啦，上班咯。改天再更

最近在看书，记录一下觉得好的句子吧

一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外在事物的依赖。

人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事，其实承认自己的美德更难。

在你力不能及的时候要勇敢地把“不”说出来，否则你将陷入更加难堪的境地。

沮丧的时候，退回你生活的角落，去充电、打气。

生活和我们是相互选择的，不该过分计较生活的失言，生活本来就没有承诺过什么。它所给予的，并不总是你应当得到的，而你所能取得的，是凭你不懈的真诚和执着得到的。

把自己生命中该思考的问题丢给别人负责，根本就是不负责任的人行为。

不要把自己的感受、感悟、感情无限无限地放大。学会隐藏，学会适可而止，学会知足常乐。

生活中烦心的事很多，就如掉在水中都灰尘，但是我们可以让它沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好一些。

培养良好的心态和情绪，坚定自己的信心，慢慢等待，浮躁就自然地离你而去。