其实这次并不是完完全全的复发，就是状态时好时坏，总体还是可以控制住自己。只是还在纠结工作，因为抑郁本身的属性一般都是晨重幕轻，所以想说找个兼职晚上做做会好一些。还是不能一直待在家里的

今天去面试了兼职，等结果吧，要加油啊

楼主现在恢复的不错了吧

有钱人可以住院，真好，*****发病了哆哆嗦嗦的躲在公园

今天和闺蜜去一家外贸服装公司面试了，打算一起去上班，虽然自己状态不好，但还是得出去赚钱呀。只要状态没有很差就就必须出去赚钱，不然状态很差的时候吃什么用什么

耽搁了很久今天终于去补牙了，半个小时左右就完成了，价格也不贵两颗牙也就两百多。所以说很多事情下一下决心也就做完了，不要还没去做就觉得麻烦

提5点关于治疗抑郁症的最实在建议！
1.交能倾诉的好朋友
每个人都应该交朋友，特别是交可以倾诉的好朋友。有了高兴的事，分享给朋友，大家都得到了快乐。如果有了痛苦，倾诉给朋友，朋友就会帮你分担忧愁，孤独寂寞就会远离你。人要有个倾诉的渠道，这对预防和治疗抑郁症十分有益。
2.参加社会团体，学会帮助，或寻找心灵导师
学会互助，能主动帮助比自己还抑郁的人，对提升自信心很有好处。看书，听音乐，寻找心灵良师使自己的精神有个很好寄托。
3.接受挫折教育，不要太过要强，不要过于追求完美
就人体本身而言，总是去超越自身极限去干一些事情，就相当于老不断地强调动元气。所以，不是不努力，而是不可以太过努力，因为长期超越身体的承受能力，会对身心造成伤害。
另外一个有效方法就是接受挫折教育。拿小孩子举个例子，家长再怎么强调开水开会烫伤人，他也不会明白，你一定要让小孩子摸摸热水，让他通过感官亲身经历，有了感性认识，才会小心地避免接触开水，这种痛苦型教育模式其实是能帮助人成长的。
4.养成好新的生活习惯
得了抑郁症，要努力养成一个好的生活习惯。比如说，坚持跑步。开始或旭怕接触人，怕光亮，可以先尝试在晚上跑，逐渐过渡到早上去跑。跑步就是一种很好的振奋阳气的方法，可以拉伸膀胱经等人体后背的很多经脉，对患者的身心很有好处。也可以打架子鼓，因为鼓声有利于生发，可以使阳气振奋。
5.保持诚实和自信，做人要单纯阳光
做人一定要单纯一些，简单一些，阳光一些。否则，在纷繁复杂的世界中，就会陷入很多迷局，困在其中不能自拔。只有让自己简单了、阳光了，黑暗面的东西才会远离你，不再骚扰你。

明天要去上班啦，还挺期待的

今天新工作开始第十天目前状态良好，继续加油

从昨天晚上到今天嗜睡了一整天，状态不好的时候好啥都高兴不起来

我不明白为什么从小到大我的家人们都喜欢逼我做我不愿意做的事情，正在想办法逃离，预计今年会离开这个令我讨厌的家

之前在外面租房子的那段时间真的很开心，虽然离家也不远到就是很开心，我的家就是阴影，唉，好悲哀

又有不想活的念头，一直在努力克服，想和抑郁和解，继续加油

加油，努力好起来吧

今日份抑郁记录
脑子挺清醒，身体不听使唤，反应慢，手脚颤抖。坚持上班加油