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八段锦吧 关注：36,884贴子：202,182

回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会 我今年43岁，20

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今天天好冷，最高温度零度，出去散步走了5000步，回家做八段锦吧。
IP属地:河南来自Android客户端16楼2018-01-23 20:03
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    点赞!谢谢楼主的分享给予我坚持下去的信心!我刚练二个月多
    来自Android客户端17楼2018-01-23 20:10
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      2026-07-15 22:28:06
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      今天腊八节，早起吃了腊八粥浑身暖和，你哪里腊八节有什么习俗，反正离过年越来越近了，今早没有做八段锦，计划上午抽空做，能补就补上。
      IP属地:河南来自Android客户端18楼2018-01-24 07:44
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        小时候天天盼过年，现在觉得怎么这么快就该过年了，是不是也该有点期盼，过年了也奖励一下自己。
        IP属地:河南来自Android客户端19楼2018-01-24 07:47
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          坚持，贵在坚持，赞。
          IP属地:河南来自Android客户端20楼2018-01-24 07:51
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            第580天，早起没练，上午抽出时间补上，开始做起。
            IP属地:河南来自Android客户端22楼2018-01-24 10:11
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              楼主好样的
              23楼2018-01-24 10:12
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                楼主，3遍会不会太快了
                来自Android客户端24楼2018-01-24 15:17
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                  2026-07-15 22:22:06
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                  下午开始下雪了，静静无声，飘飘洒洒，童话吧的世界，愿每个人都有一朵自由飘扬的雪花，带给你和家人幸福平安。
                  IP属地:河南来自Android客户端25楼2018-01-24 19:40
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                    晚上开始做起，别无他求，只愿带动更多朋友坚持下去。
                    IP属地:河南来自Android客户端26楼2018-01-24 19:42
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                      给你点个赞！我从2016年11月10日练八段锦到今天412天了，身体也好了很多，但胃炎还没有彻底好，也要继续努力，向你学习！


                      IP属地:湖南来自Android客户端29楼2018-01-24 21:48
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                        第581天，今天好冷，赶紧爬出被窝，八段锦开始做起。
                        IP属地:河南来自Android客户端30楼2018-01-25 06:58
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                          加油!向你学习，努力中
                          来自Android客户端31楼2018-01-25 12:23
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                            楼主你有配合呼吸吗？
                            IP属地:陕西来自Android客户端32楼2018-01-25 17:45
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                              2026-07-15 22:16:06
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                              今天下了一天的雪，地上厚厚的一层，银装素裹。晚上八段锦开始做起。
                              IP属地:河南来自Android客户端33楼2018-01-25 19:37
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