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八段锦吧 关注：36,958贴子：202,613

回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会 我今年43岁，20

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晚上散步走了大概7000步，做完八段锦，来签个到。
IP属地:河南来自Android客户端248楼2018-04-30 21:25
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    第677天，早上起床，开始做八段锦。
    IP属地:河南来自Android客户端249楼2018-05-01 06:49
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      2026-09-01 07:39:05
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      晚上下雨了，没有散步，开始做八段锦。
      IP属地:河南来自Android客户端250楼2018-05-01 19:58
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        第678天，早上起床，开始做起。
        IP属地:河南来自Android客户端251楼2018-05-02 05:53
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          晚上散步走了大概6000步，回来有点累，就不做八段锦了。
          IP属地:河南来自Android客户端252楼2018-05-02 20:49
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            第679天，早上起床，开始做起。
            IP属地:河南来自Android客户端253楼2018-05-03 06:09
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              晚上散步走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
              IP属地:河南来自Android客户端254楼2018-05-03 20:47
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                第680天，早上起床，开始做起。
                IP属地:河南来自Android客户端255楼2018-05-04 05:53
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                  2026-09-01 07:33:05
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                  IP属地:北京256楼2018-05-04 13:27
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                    晚上散步走了大概5000步，做完八段锦，过来签个到。
                    IP属地:河南来自Android客户端258楼2018-05-04 21:14
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                      第681天，早上起床，开始做起。
                      IP属地:河南来自Android客户端259楼2018-05-05 07:28
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                        晚上散步走了大概7000步，休息一下，开始做八段锦。
                        IP属地:河南来自Android客户端260楼2018-05-05 20:41
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                          第682天，早上起床，开始做起。
                          IP属地:河南来自Android客户端261楼2018-05-06 06:25
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                            晚上散步走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
                            IP属地:河南来自Android客户端262楼2018-05-06 20:31
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                              2026-09-01 07:27:05
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                              第683天，早上起床，开始做起。
                              IP属地:河南来自Android客户端263楼2018-05-07 05:49
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