回复:练了一年之前长了5.6厘米,后来有七八月没长,是不是我训练方

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楼主你是什么时候发育的 我初三16岁吧


来自Android客户端55楼2017-12-07 14:28
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    我每天摸高480-500下,分两次,每次拉伸30min, 早晚拉伸28min


    来自Android客户端56楼2017-12-07 14:53
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      2025-12-25 11:06:16
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      头三个月有变化吗?


      来自Android客户端58楼2017-12-09 08:30
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        楼主你去年冬天长了多少


        来自Android客户端59楼2017-12-09 16:01
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          个人感觉意念长高跟吃长高要一样不靠谱,还是运动配辅助的营养素好一点,长高要还是少不了拉伸。


          来自Android客户端60楼2017-12-10 12:42
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            遇到瓶颈期了


            来自iPhone客户端61楼2017-12-11 10:04
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              楼主多少岁练的 练多久开始长的


              来自iPhone客户端64楼2017-12-15 17:09
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                楼主,这段长高了吗?


                来自Android客户端65楼2017-12-18 08:48
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                  2025-12-25 11:00:16
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                  楼主你多大了


                  来自iPhone客户端66楼2017-12-21 18:25
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                    哥们不错一起路努力你可能到了瓶颈期坚持


                    67楼2017-12-26 16:44
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                      所有的项目都加了,唯独吊砖没加。主要太麻烦,现在要突破该死的瓶颈期,自制高凳


                      来自Android客户端68楼2017-12-26 18:54
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                        每个半月一次筒子骨汤,本草纲目记载猪筒子骨汤有添骨髓的功效


                        来自Android客户端69楼2017-12-26 19:01
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                          加油吧年轻人


                          来自iPhone客户端70楼2017-12-26 23:42
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                            楼主你摸的高度是多少cm


                            来自Android客户端71楼2017-12-27 15:36
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